预防乳腺癌要尽可能避免高危因素，定期筛查，及时处理癌前病变。高危因素有:①乳腺良性病变:包括非典型增生、硬化性性腺、乳头状瘤等良性病变，认为与乳腺癌发病率增高有关。②生育和哺乳:初潮年龄早、绝经年龄晚、初孕年龄晚可增加乳腺癌的风险，生育次数增加可降低乳腺癌的风险。③抽烟喝酒:很多研究认为这两个坏习惯会增加乳腺癌的风险。
如果有家族史，需要加强随访，尽量避免其他危险因素。⑤其他:电离辐射、环境毒素等。，也被证明与乳腺癌的发病密不可分，尤其是有乳腺癌家族史的患者，更易受上述因素的影响。常规筛查项目:包括自查、常规体检、b超、钼靶检查等。及时治疗癌前病变对于非典型增生等癌前病变，应尽早就诊，否则可能会延误治疗时机。
7、 乳腺癌患者要怎样 预防?(1)每天喝1杯酸奶:这是因为酸奶中含有高活性的乳酸链球菌，它们产生的产物能干扰人体的肠道和肝脏循环。肠肝循环与机体对脂肪的吸收有着非常重要的关系。一旦干预，就会减少身体对脂肪的吸收。医学研究证实，低脂肪吸收的女性比高脂肪吸收的女性患癌症的可能性要小得多。所以，为了降低乳腺癌的发病率，请养成每天喝1杯酸奶的好习惯。
当地女性乳腺癌在豆类吃得多的地方发病率很低。每天喝豆浆可以调节女性体内雌激素和孕激素的水平，使这两种激素的分泌周期变化趋于合理，降低过高的激素水平。女性喝一个月豆浆可以调节内分泌，从而起到-1乳腺癌的作用。因此，专家建议，中青年女性每天喝1-2杯豆浆，长期坚持，不仅可以预防大肠癌的发生，还可以延缓皮肤衰老，减少皱纹，美容养颜。
8、 预防 乳腺癌应该怎么做?How-1乳腺癌首先要做到以下几点:1。保持好心情，不要有太大压力。保持充足的睡眠。注意均衡饮食，多吃水果蔬菜。做好定期检查，早发现早治疗。坚持体育锻炼，增强体质。不要抽烟喝酒。预防 乳腺癌建立良好的生活方式，调整生活节奏，保持好心情。其次，坚持体育锻炼，增强体质，积极参加社会活动，养成良好的饮食习惯。不要乱用雌激素，避免胸部辐射，饮酒过量。注意等级二-
9、 乳腺癌怎样 预防定期做乳房自查。成年女性要定期乳房自查，一般一个月一次比较好。每-0/次，发现异常情况要及时去医院，请医生排除。40岁以上的女性应每年进行一次临床体检和乳房x光检查，以便发现早期病变。二、高脂饮食与乳腺癌的发生有一定关系，所以要减少脂肪类食物的摄入，如脂肪、奶油、黄油、蛋黄等。，少吃油炸和油炸食品。
平时要多吃绿色蔬菜、水果等富含维生素的食物。第三，保持良好的精神状态。工作压力大，精神压力过大，生活节奏紊乱，会引起内分泌紊乱，免疫力下降，有利于肿瘤的生长。所以工作生活娱乐要合理安排。经常放松自己，参加体育锻炼和社会活动，可以调节生活节奏，减轻精神紧张和心理压力。第四，避免长期大量服用雌激素。雌激素缺乏可引起疲劳、易怒、多汗、失眠等更年期综合征症状。适当的雌激素替代疗法可以缓解上述症状，使患者重新充满活力。
10、 乳腺癌怎么 预防?对于女性朋友来说，如果要-1 乳腺癌，一定要避开乳腺癌的复发因子，避开乳腺癌的高危因子。比如雌激素类药物，富含雌激素的食物，还要注意健康的饮食和规律的作息，适当的体育锻炼，吃新鲜蔬菜、水果和抗癌食物。同时建议女性朋友避免太晚结婚生子，产后尽量母乳喂养，这些都对-1乳腺癌有一定的作用，乳腺癌，最怕你保持好心情，规律作息。
