这里有一些好吃的减肥-1/:1,甜甜水果别吃太多,4、水梨水梨的钾元素可以平衡体内的钠含量，排出多余的钠盐，从而有效消除水肿,3.番石榴脂肪和热量低水果，可以大胆吃,2.这些都可以在减肥吃或者作为辅食,最大的作用是清热解暑，利尿消肿，可以达到减肥瘦身的效果,你担心减肥吃什么水果。
1首先不能选太甜太肉的。水果番茄樱桃番茄，黄瓜，苹果，青苹果，西瓜，菠萝，芒果，柚子，草莓，木瓜。虽然好吃，但是要控制食量，尽量少吃。2.这些都可以在减肥吃或者作为辅食。但是吃饱了就不能吃了。3.把这些水果分在一日三餐中，也就是上午10点和下午3点吃。切记不要吃榴莲和香蕉！甜甜水果别吃太多。
你担心减肥吃什么水果？水果大部分都很甜。哪些水果不会长胖？这里有一些好吃的减肥 -1/:1。苹果就是苹果-0。2、橙子橙子富含纤维，多吃有助排便。3.番石榴脂肪和热量低水果，可以大胆吃！4、水梨水梨的钾元素可以平衡体内的钠含量，排出多余的钠盐，从而有效消除水肿。另外，像下面的水果(柚子、蓝莓、木瓜、猕猴桃、番茄、菠萝、草莓、柠檬、火龙果、山楂)都可以在减肥期间放心食用。
3、 减肥可以吃的 水果有哪些哪些 水果适合在 减肥期间吃1、火龙果火龙果分为白心和红心。含有植物蛋白，维生素、矿物质、膳食纤维维生素C含量都比较高，火龙果可以排毒，保护肠胃，促进肠胃蠕动。2、菠萝菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶，能分解食物中的蛋白质，促进肠胃消化，最大的作用是清热解暑，利尿消肿，可以达到减肥瘦身的效果。3.香蕉香蕉有滋阴清肺、助消化、通便的作用，含有果胶，能调节肠道菌群，促进排便。4.猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素C，可以预防坏血病或牙龈出血，同时还具有美容养颜、延缓衰老的功效，猕猴桃所含的膳食纤维具有开胃、促进消化、防止便秘的作用。5.苹果的膳食纤维较多，富含维生素和矿物质，苹果有润肺健脾、生津止渴的功效。长期食用可以提高人体免疫力，达到瘦身的效果，6.柚子中含有的柚子维生素C是用人体胶原蛋白合成的，可以促进抗体产生。它最大的功效就是美容养颜，减肥瘦身。
