炒茭白做法主料:茭白300g辅料:青红椒1盐、食用油适量、淀粉水少许、葱花少许、蒜末少许、味精少许、1,锅里倒油，茭白，翻炒,用具有中国特色、营养丰富的水生植物茭白搭配青椒这种人们爱吃的美味调味蔬菜,爆炒茭白是一道名菜,3.Cut茭白,2.特有的浓郁厚重的蚝油，让它平淡茭白易入味,茭白烫漂水是用来去除草酸的，而茭白含有较高含量的草酸，过量食用会引起结石。
爆炒茭白是一道名菜。用具有中国特色、营养丰富的水生植物茭白搭配青椒这种人们爱吃的美味调味蔬菜。一白一绿，视觉效果极佳。炒茭白做法主料:茭白 300g辅料:青红椒1盐、食用油适量、淀粉水少许、葱花少许、蒜末少许、味精少许、1。准备好食材，2。青红椒洗净，去蒂去籽，切成小块，3。准备葱花和蒜末，4。锅里烧开水，加一点。加盐翻炒入味。8.加入少许味精和酱油，搅拌均匀。9.淋上淀粉，加水勾芡。10.放在平底锅里，放在盘子里。营养价值茭白因其丰富的营养价值被誉为“水参”。其质地鲜嫩，香甜紧实，被视为蔬菜中的极品。茭白味甘微寒；具有清热、生津、止渴、利尿、除湿、利尿的功效；还具有补虚、强身健体、美容减肥的功效。
配料:茭白500g、水适量、盐1茶匙、植物油1汤匙、蚝油1汤匙、生抽1茶匙、葱花适量。Fresh 茭白去掉外壳，清洗干净，茭白将滚刀块切开，放入淡盐开水中焯一下，捞出。锅里倒油，茭白，翻炒。过一会儿加入蚝油。加入适量的水和酱油调味，中火煨。食材:茭白500g、水适量、盐1茶匙、植物油1汤匙、蚝油1汤匙、生抽1茶匙、葱花适量。1.鲜茭白去壳，清洗干净，茭白将滚刀块切开，放入淡盐开水中焯一下，捞出。2.锅里倒油，茭白，翻炒。过一会儿加入蚝油。3.加入适量的水和酱油调味，中火煨。4.等汤干透完全上色后，撒上葱花出锅。小贴士:1。茭白烫漂水是用来去除草酸的，而茭白含有较高含量的草酸，过量食用会引起结石。2.特有的浓郁厚重的蚝油，让它平淡茭白易入味。
3、 茭白吃法大全 家常做法材料:茭白3根，培根适量，葱蒜适量。具体步骤如下:1 .茭白剥皮可以在中间切一刀，这样可以快速破皮，2、大蒜2瓣，小米椒1个(如果喜欢辣的可以根据口味添加)，切腊肉(如果没有腊肉可以换成其他肉类)，切洋葱备用。3.Cut 茭白，4.用咸肉炒蒜片。5.倒入切好的茭白，翻炒片刻，加入一勺盐、半勺白糖、一勺料酒，翻炒均匀，将切好的葱花翻炒，盖上锅盖焖1分钟，然后开盖，撒上葱花翻炒均匀。6.成品如。
