小米论坛上小米手环板块有一篇帖子详细说了如何用小米手环3来模拟门禁。相比于小米手环2，手环3对于我最有用的功能是自动心率监测和NFC模拟门禁、地铁卡功能，打开小米运动APP中的实验室功能后，进入小米手环3NFC版，点击门卡模拟，按照提示进行，将门禁卡在小米手环3NFC版的屏幕前晃晃，接下来等一、两分钟，就OK了。
1、小米手环3怎么用？
相比于小米手环2，手环3对于我最有用的功能是自动心率监测和NFC模拟门禁、地铁卡功能。1、自动心率监测心率监测对于我这种中年人来说还是有用的，准不准姑且不说，有一个心率监测会感觉对自己的身体状况有一个概括的了解，在运动的时候，自己的心率有没有达到应该达到的区间，也可以通过心率监测进行一个了解和调整下一次的运动强度。
小米手环2也有心率监测，不过不是实时，只是手动进行监测，测试平静心率还行，在运动状态下完全用不上，这次小米手环3增加了运动和全天心率监测，对于有了解自己心率情况的用户来说是很有用的。小米手环3的心率监测分为自动心率监测（24小时监测心率）、辅助睡眠检测（用以提高睡眠检测精度）和关闭检测三种状态，开启心率监测后会缩短手环续航时间，如果很在意手环的续航时间可以选择关闭，不过心率监测的功能就是在于24小时检测，关闭就失去心率监测的意义了。
自动心率检测可以自行选择检测时间间隔，最低1分钟，最长30分钟，建议选择5或者10分钟，这是我今天的心率监测截图。可以看到静息心率、全天心率区间、最高心率、最低心率和平均心率等数值，对于了解自己的心脏状况可以做一个参考，我的截图里面有12分钟脂肪燃烧、13分钟心肺强化、26分钟的耐力强化是因为今天早上进行了将近40分钟的慢跑。
有人说小米手环3放在卫生纸上也会显示心率，这是对手环监测心率的原理不够了解，小米手环3心率监测的原理是用反射式光电测量法获得桡动脉PPG信号，对PPG信号做快速傅里叶变换，分析频域，实现人体心率的检测。简单的说，就是用一道光照到动脉上，再反射回来，根据反射回来光的变化，计算出人体的心率，由于人体生理结构、肌肉、血液的颜色等多项因素，绿色光是人体中通过率最高的颜色，因此心率传感器的光源便使用了绿色光，以求达到最小的损耗和干扰。
心率类手环检测的重点在于人体组织，对于非人体的物体也会读取到一些数据，这是已知和正常的现象，基于光的反射原理得到数据后心率检测会有读数，这个状况无法全部避免，于是会出现心率手环（表）在“空测”的情况下出现心率数据的问题，2、NFC模拟门禁小米手环3模拟地铁卡我就不说了，小城市，没有地铁，不过模拟应该是没有问题的。
我的小米五就成功的模拟了武汉通，我用小米手环3模拟门禁卡也有一点曲折，应该是自己不了解造成的。小米论坛上小米手环板块有一篇帖子详细说了如何用小米手环3来模拟门禁，其实如果小米手机可以读取到数据的门卡，理论上都可以模拟。模拟过程如下：打开小米运动APP中的实验室功能后，进入小米手环3NFC版，点击门卡模拟，按照提示进行，将门禁卡在小米手环3NFC版的屏幕前晃晃，接下来等一、两分钟，就OK了，
2、小米手环实际使用体验如何？
说到手环，我就有兴趣了。小米手环1、2、3以及最新的5代，我都上手了，应该可以稍微讲讲自己的使用体验，1、佩戴舒适感。只要调整好了腕带大小，还有手腕位置，应该不太会有不适感，2、运动功能。以现在的小米手环5为例，11种运动模式，在手环界也是比较全面了，虽然我用到的也比较少。计步的准确性方面，之前自己专门试过，偏差还是比较小的，
3、NFC版。有一说一，抛开“遗失”造成的安全隐患，真的方便！公交卡、小区门禁、支付宝付款码，用上了真的会很快习惯，哪天没戴手环都有点不习惯，4、续航，半个月是没问题的，用久了续航下降，问题也不大，5、表盘。不吹不黑，我买5代就是冲着那表盘去的，真的喜欢，6、相比智能手表，不同定位的产品，看需求，手表的确比手环“大只”，能塞的元器件更好，屏幕也更大，当然~价格也更高。
