所谓高危行为，首先是不安全的性行为，比如和不熟悉的人发生没有保护措施的性行为、男男性行为、注射吸毒、输血、职业暴露等等。第二，发生高危行为三个月以后到当地疾控中心进行免费抗体筛查，不要自以为是的买张试纸自己做，那玩意准确率很低。如果你做完检测心里仍然觉得不靠谱，可以到更高一级的医疗机构做HIV抗原检查，不过这个是收费项目，而且不便宜，
如果仍然觉得心里没底，那可能就是恐艾症了，要心理干预。不要小看恐艾症，某种意义上说，恐艾症比HIV严重的多，严重的恐艾症患者，可能导致抑郁、精神分裂甚至自杀倾向。HIV现在不是什么大不了的问题，从严重程度来看和乙肝差不多，世卫组织更是将其与高血压、糖尿病一起列入慢性病行列，大家不要有太大的心理压力，平常心即可。
3、艾滋病你了解多少？
艾滋病是一种慢性绝症，感染发病以后无法治愈，可以说现在防治艾滋病的根本方向和措施都是错误的，第一，过分保护强调艾滋病人的隐私，导致大众失去对艾滋病人的知情权，有报道说，一对男女结婚前去做体检，女方查出有艾滋病，医生因为保护艾滋病人隐私的相关法规不敢告知男方，导致男方婚后也感染了艾滋病，第二，高调宣传艾滋病在日常生活中无传染性，号召大众接纳艾滋病人，但是忽视了人性之恶，很多艾滋病人患病后自暴自弃，报复社会，主动传染大众，这种情况不在少数，第三，因为世界上200多个国家中有100多允许艾滋病人入境，所以国内也允许，这是对人民的不负责任，这些艾滋病人入境后没有任何监管措施，任其自由交往传播，众所周知，传染病防治根本目的是为了避免更多健康人患病，所以鼠疫，麻风，非典新冠病人都需要隔离，而艾滋病人散养散放在社会，不做任何有效管理和监管措施，而大众缺乏知情权，非洲有的国家一半人口都有艾滋病，希望我们国家不要重蹈覆辙！，
4、感染艾滋病的人们生活会怎么样？
关键在于感染者如何看待这个疾病。乐观地说，感染者只是体内多了一种病毒，只需要每天坚持服药，定期体检就好，但对生命长度的担忧，对歧视的眼光的担心，可能会影响到自身的心理状态，有时心理压力会超越疾病本身对自己的影响，所以作为感染者，除了坚持服用抗病毒药物，克服早期的药物副作用并坚持体检以评估药物效果和药物是否引起严重副作用外，需要不断给自己减压。
