这时候可以腾出手来处理苦瓜；5.将苦瓜切成块，将苦瓜放入水中焯一下，水中放1茶匙盐；6.排骨煮至变软时，倒入苦瓜，撒少许胡椒粉(去腥)，盖上盖子，用文火煮至苦瓜和排骨嫩，约201，一个钟左右，看肉软不软排骨材料:排骨400g，苦瓜200g，鸡蛋1个，香菇20g，香葱2根，3,1，苦瓜可以用排骨做汤。
1。将排骨放入一个大碗中，释放并抽1茶匙、1/2茶匙盐、1/2茶匙糖、1/2茶匙胡椒和1茶匙料酒，直到你的手感到粘稠，然后加入1汤匙水，直到水完全被你的手吸收，加入1/2茶匙玉米淀粉。2.开锅，大火，放冷水，姜3-4片，马上加排骨焯水。水开了，骨肉里面的血渗出来，浮沫蔓延到表面。用勺子拨开浮沫，翻滚3-5分钟，捞出。用热水洗掉。如果你害怕/12345678 3。同时可以在另一个炉子上放瓦，放3-4片姜，水烧开一半，烧开；4.将洗净的排骨放入砂锅中，盖上盖子，慢慢滚动。这时候可以腾出手来处理苦瓜；5.将苦瓜切成块，将苦瓜放入水中焯一下，水中放1茶匙盐；6.排骨煮至变软时，倒入苦瓜，撒少许胡椒粉(去腥)，盖上盖子，用文火煮至苦瓜和排骨嫩，约20
1，一个钟左右，看肉软不软排骨材料:排骨400g，苦瓜200g，鸡蛋1个，香菇20g，香葱2根，3。做法:排骨洗净后切块，撒上五香粉，然后在排骨两面拍上干面粉。鸡蛋打匀，铺在排骨上。苦瓜去籽，洗净，切成厚片。两边放香菇，加入料酒、水、香葱、姜片，小火煨40分钟，加入精盐和苦瓜，煨15分钟，撒上味精。
1，苦瓜可以用排骨做汤。
4、 苦瓜 排骨汤的做法有哪些?前言苦瓜 排骨汤有清热解毒的功效，是夏季必备，是吃货的最爱。既能解馋，又不会长肉。
5、 苦瓜炖 排骨汤的做法有什么营养价值1。做法:准备排骨1kg、苦瓜300g、葱20g、姜50g、花椒5g、鸡精10g、盐10g各一根，苦瓜生姜洗净、切块、切片备用。将排骨、苦瓜和姜片放入锅中，加入温水，苦瓜煮好后可以加盐、胡椒粉、鸡精，撒上葱花。2.营养价值:Pig排骨:Pig排骨提供人体生理活动所必需的优质蛋白质和脂肪，尤其是丰富的钙，能维持骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功效，适用于气血不足、阴虚者，苦瓜:苦瓜含有铬和胰岛素样物质，具有明显的降血糖作用。能促进糖分分解，改善体内脂肪平衡，是糖尿病患者理想的减肥食品。此外，苦瓜还含有一种独特的生理活性蛋白和丰富的B族维生素，经常食用可提高人体免疫功能，预防癌症，苦瓜含有一种苦味成分——金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到促进饮食、消暑解热的作用。
