但是光靠饮食不能完全预防、因为乳腺癌的成因有很多、比如心态、情绪、环境、生活习惯等等、所以各方面都要注意日常生活中要注意营养合理、食物尽量做到移样化、多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜、不吃陈旧变质或刺激性的东四、少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品、主食粗细粮搭配、以保证营养平衡预防乳腺癌吃什么菜好,可以多食用以下食物：藻类食品如海带、紫菜等，具有软坚化痰，利水泄热之功效,预防乳腺癌吃什么菜好,可以多食用以下食物：藻类食品如海带、紫菜等，具有软坚化痰，利水泄热之功效。
1、预防乳腺癌吃什么菜好可以多食用以下食物：藻类食品如海带、紫菜等，具有软坚化痰，利水泄热之功效。菜花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的预防肿瘤的效果;日常生活中的赤豆、薏米、大枣、裙带菜、毛蚶、泥鳅等均有一定的软坚散结，抗肿瘤的作用，但是光靠饮食不能完全预防、因为乳腺癌的成因有很多、比如心态、情绪、环境、生活习惯等等、所以各方面都要注意日常生活中要注意营养合理、食物尽量做到移样化、多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜、不吃陈旧变质或刺激性的东四、少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品、主食粗细粮搭配、以保证营养平。
