把银耳放入电饭锅内，水一次性加足，大概三个小饭碗的水，煮40分钟在放入红枣继续煮30分钟至银耳软滑起胶质在加入蜜枣冰糖调味，融化后关火，在加入枸杞，根据个人口味即可排骨山药枸杞汤的功效与作用,排骨山药枸杞汤并不挑人喝，那么排骨山药枸杞汤的功效与作用是什么呢,银耳红枣枸杞汤用料：银耳1朵红枣8颗枸杞15粒冰糖少许根据个人甜度阿胶枣5颗银耳红枣枸杞汤的做法把银耳冷水充分泡发，温水泡30分钟，洗去泥沙，摘除硬蒂部分。
不需要浸泡，洗净就可以了。主料：海鱼头300g辅料：油适量、盐适量、枸杞子适量、姜适量1、准备材料：鱼头和枸杞和姜片。2、热油锅下姜片煎。3、下鱼头煎到表皮有点焦黄。4、番过来再煎另一边。5、两边都煎好后放进装好水的砂锅。6、用大火烧开。7、再转小火慢炖120分钟。8、下枸杞煮开后再炖10分钟。9、下盐调味出锅。10、成品
排骨山药枸杞汤并不挑人喝，那么排骨山药枸杞汤的功效与作用是什么呢？排骨山药枸杞汤是一款适合一家大小的汤，具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。尤其适合老人和小孩。其中的枸杞清肝明目，可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，还能促进健康恢复。中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。适用于。肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症。枸杞在现代研究表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上
3、做汤的时候什么时候放红枣和枸杞红枣可以先放入，炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞，这样就可以防止大量营养成分流失。银耳红枣枸杞汤用料：银耳1朵红枣8颗枸杞15粒冰糖少许根据个人甜度阿胶枣5颗银耳红枣枸杞汤的做法把银耳冷水充分泡发，温水泡30分钟，洗去泥沙，摘除硬蒂部分，可以先撕碎再泡发。请点击输入图片描述在把红枣冷水泡发一下，请点击输入图片描述银耳泡发后撕碎，我撕的比较碎，这样炖的时候更容易出胶，成品出来后银耳还会变大。把银耳放入电饭锅内，水一次性加足，大概三个小饭碗的水，煮40分钟在放入红枣继续煮30分钟至银耳软滑起胶质在加入蜜枣冰糖调味，融化后关火，在加入枸杞，根据个人口味即。
