如果一个身体胖胖的，本人又想减肥，那就可以去减肥训练营。我马上从训练营离开，结束了这次减肥之旅，如果本人不想去减肥训练营的，那就不要勉强自己，其实我觉得减肥的办法很多，方法也很多，减肥训练营一般要多少钱是根据你的训练周期，有7天、28天、56天、84天甚至更久，具体费用你要去减肥训练营谈，中长期的都要上万元，学生党反正有时间可以报一个短期的先试试，不像我们上班族哪来的时间去减肥训练营，只能控制饮食，我现在晚上都只敢喝雷3了，在控制热量上的确很专业，这几年工作攒下来的小肚子平了不少。
1、花6000块去减肥训练营一个月，值得吗？
感谢您的问题，以下是我对花钱减肥的一些看法。1.花钱减肥，要看情况，如果你只是有点胖，或者说是轻度肥胖，我觉得没有任何必要去花钱减肥，自己就可以通过合理的饮食和适当的锻炼就可以达到瘦身的目的，每天中午不要吃太多的荤菜和猪肉，晚上饮食直接去除大米饭，就可以达到减肥的目的，而且现在根据身高和体重表，可以查看自己的身体情况，是属于正常，还是肥胖？所以先要确定自己是否属于肥胖患者，再去决定是否要花钱进行减肥。
如果你是肥胖患者花6000块去减肥训练也是可以的，只是要看后面，如果饮食正常，会不会反弹？2.减肥需要坚持，如果你花了6000块去减肥，如果你坚持了一个月并且得到了瘦身的效果，那么后面一个月，你该怎么办？你是继续花钱减肥，还是合理的控制自己的饮食以及加强运动，如果你自己可以有独立的经济来源，并且这6000块钱对你来说足以承担，那么这花6000块钱也可以去尝试训练减肥，但是后面一个月就需要你自己的坚持需要每天少食多餐，还要多锻炼。
3.不吃靠饿减肥是错误的方法，建议给大家花一些钱去咨询一下，给自己定制一个合理的饮食食谱，并且坚持每天的锻炼，少吃米饭和猪肉，只有通过健康合理的饮食，以及正常的锻炼才能达到一个健康的身体，一个完美的身材，所以减肥不能靠饿，那样又伤身体，还会反弹。感谢大家的阅读，以上是我对花6000块去减肥训练的看法，希望对大家有所帮助，如果你也赞同我的看法，请给我点赞，谢谢(^_^)ノ，
2、有想去减肥训练营减肥的吗？
哈哈这个问题很有趣，要看个人情况而定吧！如果一个身体胖胖的，本人又想减肥，那就可以去减肥训练营。首先要了解一下情况，先去营部看看，有必要咨询的一定能明白，做到心中有数。如果本人不想去减肥训练营的，那就不要勉强自己，其实我觉得减肥的办法很多，方法也很多，比如跑步，做俯卧撑，跳绳，都可以。总之要根据自己的身体状况，选择用什么样的方式减肥，
3、去减肥训练营是什么样的感受？
减肥训练营是个什么感受？我用我的所见所感来说一下吧！减肥训练营不像普通的运动，都是需要有一些有规律的跟着老师的配合。1.一日三餐的饮食，我在那时减肥的要求是早上7：00--9：00点得吃完早餐，过时就喝水不能再吃，早餐主要是以补充蛋白质为主，吃鸡蛋多一些；中午11：00--13：00之间吃饭，中午主要补充蛋白质和能量，我大部分时间吃的鸡肉或是牛肉，鸡肉不让吃鸡爪，牛肉不让吃筋，因为这都会影响；晚上17：00--19：00之间吃饭，过时只能喝水，主要以补充维生素，吃黄瓜，青菜，水果，
所以爱吃零食的那些美女们就更别想了，每天都想吃，但为了跟老师的配合也得坚持。2.大量喝水，不能是任何饮料，因为胖人都是脂肪多，我们减肥就是为了把脂肪代谢出去，达到减肥效果，所以减肥期间大量喝水起到代谢脂肪的作用，喝得多排的多代谢的多，3.不让熬夜，晚上最好是不要超过十一点休息。4.就是每天跟着训练营的老师们按时打卡训练，
就这看到很容易的几条，做起来还是需要毅力和自律，坚持几天对于大部分人来说不是问题，坚持一个月或是三个月就很难，不过饮食刚开始是这样，根据个人掉秤情况慢慢调整，坚持三个月的，后来慢慢也可以多样化吃。最后我告诉大家一下，我坚持三个月后瘦了19斤，还得注意控制饮食的量需要坚持半年，要不很容易反弹，希望我的回答对你有帮助，喜欢可以点赞加关注，谢谢！。
