可以选择睡眠和打鼾的药物治疗,打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征和单纯性打鼾的症状，也可由鼻腔炎症引起,如果打呼噜是过敏反应引起的，可以服用一些抗组胺药缓解；如果打鼾是由于感冒鼻塞引起的，感冒治好后打鼾就会消失,舒适的枕头可以缓解打鼾，适当抬高枕头或者抬高整个上半身都有助于缓解打鼾。
可以选择睡眠和打鼾的药物治疗。如果打呼噜是过敏反应引起的，可以服用一些抗组胺药缓解；如果打鼾是由于感冒鼻塞引起的，感冒治好后打鼾就会消失。其次，抬高枕头。舒适的枕头可以缓解打鼾，适当抬高枕头或者抬高整个上半身都有助于缓解打鼾。建议侧睡，避免睡觉时舌头、软腭、小舌的后缀堵塞气道，从而防止打鼾。睡前放松，避免烟酒刺激。一般肥胖的人打鼾的概率很高，所以建议加强体育锻炼，远离肥胖。
打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征和单纯性打鼾的症状，也可由鼻腔炎症引起。常采用一般治疗和特殊治疗。1.一般治疗:打鼾可以通过改善生活方式和睡眠方式来缓解，如减肥、戒烟、限酒、侧卧代替仰卧、避免过度劳累、不使用凸起的枕头等。2.针对病因的治疗(1)阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征:患者可以考虑使用呼吸机，保证睡眠时气道通畅。当存在明显的解剖问题时，可通过手术扩大气道，使患者得到有效治疗。(2)鼻塞:治疗引起鼻塞的原发疾病，如过敏性鼻炎，可在医生指导下使用减充血剂、皮质类固醇等鼻腔喷雾剂缓解鼻塞。常见的药物有羟甲唑啉和布地奈德。(3)单纯性打鼾:可考虑口腔矫治器治疗。打呼噜的原因有很多。建议去医院查找原因，及时治疗。
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