2、消除水肿的功效，火龙水果每100个含钾350毫克,1，减肥的效果，火龙水果中含有丰富的膳食纤维，每100g火龙水果中含有1.9g膳食纤维,火龙水果富含维生素C，有很好的美白效果,实际上火龙水果的含糖量比预想的要高,建议适量购买火龙水果，选择生鲜火龙水果。
火龙水果发霉了，不能吃，要马上扔掉，以免对身体造成伤害。火龙水果富含水分、糖分等营养物质，容易滋生霉菌。一旦发霉，霉菌会在内部迅速扩散，产生有害物质。如果食用发霉火龙水果，可能会引起腹痛、腹胀、腹泻、呕吐等肠胃不适，严重者甚至食物中毒。所以不要吃发霉的火龙水果及时丢弃。即使火龙水果只是部分发霉，切掉发霉的部分也不能吃。因为剩下的火龙水果也可能滋生霉菌，只是肉眼观察不到，霉菌产生的毒素食用后会对人体产生不良影响。建议适量购买火龙水果，选择生鲜火龙水果。如果吃不完，可以放在避光阴凉的地方保存，但要避免发霉太久。慎用火龙不要把水果放在冰箱里，以免造成火龙果冻伤害，不仅破坏营养，还容易变质腐烂。
糖尿病患者可以适当食用。火龙水果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，易于吸收，适合运动后食用。但是火龙水果的葡萄糖不甜，导致人们认为是低糖水果。实际上火龙水果的含糖量比预想的要高。需要注意的是，糖尿病患者不宜多吃。
1，减肥的效果，火龙水果中含有丰富的膳食纤维，每100g 火龙水果中含有1.9g膳食纤维。膳食纤维不仅能增加人的饱腹感，还能把食物包裹在胃里，减少身体对脂肪的吸收，从而达到控制体重的目的。还能很好的消除大便。2、消除水肿的功效，火龙水果每100个含钾350毫克。钾可以排除体内多余的钠和水，避免体内水和盐过多而导致肥胖。3、抗自由基、防癌功效火龙水果中富含的花青素抗氧化能力强，能有效抵抗自由基，预防癌症、心血管疾病、老年痴呆症、白内障。4、具有解毒的功效火龙果实中含有丰富的白蛋白，能自动与人体内的重金属毒素结合并排出体外，具有解毒排毒的功效，对胃壁也有一定的保护作用。5.有美白效果。火龙水果富含维生素C，有很好的美白效果。
4、含磷低且含钾低的食物有哪些磷含量低的食物有:水果:苹果、蜜瓜、北京白梨、雪梨、黄桃、芒果、秋海棠(罐头)、梨、玫瑰葡萄、梅子杏、白瓜、李子、杏子、酸梨、木梨、明月梨、木瓜、白瓜、黑李、西葫芦。色拉油、柠檬酱、杏酱、酱油(香菇)、软糖、蜂蜜、粉条、凉粉、粉条、红酒(X)、鹅蛋白、蛋清、高磷包括牛奶、奶酪、各种乳制品、冰淇淋、麦片、豆制品、花生、杏仁(大)、巧克力、葡萄干，钾含量低的食物有:菜心、萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、洋葱、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、梨、苹果、葡萄、菠萝。
