对于暑热伤津引起的声音嘶哑、口渴、口干的人，适当食用椰子肉类，有很好的生津止渴作用,椰子肉对于身体虚弱，体内有湿气的人可以起到很好的帮助作用,椰子肉肉营养价值:1糖是一种丰富的碳水化合物，能补充机体，对补充肌糖原，恢复体力，缓解疲劳有明显的作用,椰子肉营养-2/功效:椰子肉的含油量约为35%，椰子油可以补充身体。
椰子肉肉营养 价值:1糖是一种丰富的碳水化合物，能补充机体，对补充肌糖原，恢复体力，缓解疲劳有明显的作用。2能生津止渴。对于暑热伤津引起的声音嘶哑、口渴、口干的人，适当食用椰子肉类，有很好的生津止渴作用。3它能益气健脾。对于脾胃虚弱引起的食欲不佳、消化不良的人，如果适当食用椰子肉类，可以通过滋养脾胃经络，刺激食欲，促进消化。
2、 椰子肉生吃的 营养 价值椰子Meat营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、脂肪、果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁。此外，椰子肉中含有大量的椰子油，包括癸酸、脂肪酸、棕榈酸、月桂酸、油酸、游离脂肪酸等多种物质，鲜椰子肉营养配料:每100克鲜椰子肉含有蛋白质3.4克、脂肪353克、糖10克、热量371千卡、钙21毫克、磷98毫克、铁20毫克。椰子肉营养-2/功效:椰子肉的含油量约为35%，椰子油可以补充身体，椰子肉对于身体虚弱，体内有湿气的人可以起到很好的帮助作用。经常吃椰子肉可以使他们的脸色更加红润有光泽，可以增强体质，椰子糖、维生素等。肉中营养物质有助于扩大血容量，经常食用可用于美容和防治皮肤病。
