学习效率低，学习效率低怎么办

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1，学习效率低怎么办
2，我学习效率很低有没有什么好方法
3，在家学习效率低怎么办
4，学习效率不高怎么办

1，学习效率低怎么办

唔，我觉得你是不是心里惦记着什么事情或者学习压力很大，所以导致你不能专心，你可以先找找原因。而且实在学不进就放自己一两天的假，学会放空自己，不要把自己逼的太狠，你才是初中生没有必要让自己太压抑，适当的放松是必要的。而且吧，你应该这么想中考算个毛线啊，你现在就担心成这样高考的时候你要怎么办？还有啊，其实中考高考都是一样的，主要是你自己的放平心态，考试不慌场正常发挥了，你就可以说比别人考的好了，最起码我就是这样，本来我的成绩只能算一般中上，中考运气超好的考到我们高中的实验班，一开始在我们班排到52高中三年没上过班里前三十，结果高考反而进了我们班前二十，靠的就是心态好基础不错，平常考试什么的都是浮云，人家看的是你最终的成绩，所以现在不好也不要太焦虑了，有什么事找你的小伙伴们聊聊天谈谈心，不要老依靠网络，多和朋友交流。恩，先说这么多吧。

不知不觉走神是怎么回事，因为什么而走神？是脑中一直有杂念吗？还是因为担心自己考不好而紧张？总之要制定详细的学习计划，要坚持！我也经历过中考，挺过来就没事啦。加油！

学习效率低怎么办

2，我学习效率很低有没有什么好方法

1课前预习课后复习（有点废话了）2上课做笔记3多做练习，你可以到百度文库下载几份练习来做，在做题时，若你经过好几次才算出来，那你要想想刚才为什么会做错，很重要4学会反思,哪些需加强5多看课外书辅导书，尤其重要6举一反三，不要死记硬背，掌握核心。7不懂或忘记要想问查8学习自主学习，没有老师的情况下自己学习。9科学安排时间，根据你的生活习惯安排，要按时完成你今天的学习任务10勤奋，放假是不能玩的（我就这样）当然也要放松一下11 权衡哪些先做，哪些不用做（在时间不够的情况下）12 劳逸结合（我中午是有休息，晚上读到11点，因人而异）13学会总结（记在本子上）14随时巩固，每一星期六复习这一周所学的，星期日预习下一周要学的。作业星期五晚上完成。复习时要将不喜欢的学科和喜欢的学科交叉复习，以免头脑会疲倦15多看图册，培养空间想象能力16格物致知，惩前毖后17你可以找几个学习网站下载些练习来做，如360教育网18有空时回忆一下刚才学习的内容，忘了马上查。19将单词分解地记，例friendly分解成friend和ly，或根据读音记20多看有翻译的英语节目和听磁带22有条件上补习班，我是自习，不同人的看法不一样，我个人认为自习好，既可锻炼自学能力，不懂的可以马上查，若是补习，因为专于思考要么听不懂或没听到其他知识点，学的范围也更广23要有错题本，避免反复犯同一错误，24要有处充足的睡眠。中午最好睡一下，下午上起课来会比较有精神。25忘记或不懂的，专门记在一本本子上，到时再去查，这个也很重要26时间不够做练习，有答案就看一下答案，看答案的讲解你懂吗？懂就跳过去，不懂看、做一下题目。(这能节省不少时间）27多吃鸡蛋能提高记忆力的食物类28、我有一个怪好，就是睡觉时不是安心睡，而是思考今天遇到的难题，趁机锻炼智力----自从知道爱因斯坦，这个你可以不用29、老师说的不一定要按老师说的做，根据自己的实际情况，看哪些该做的还没做完，就去做哪些。……一时想不出来

学习的时候专心一点一个时间段就做一件事其他的都不去想再看看别人怎么说的。

平时注意劳逸结合，不要一直学习，学习一段时间注意休息，放松一下身心

我学习效率很低有没有什么好方法

3，在家学习效率低怎么办

1、在家学习，先给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点；再者合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。　　2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。　　3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。　　4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

在开始复习前列一个表，几点到几点做什么。掌握时间才可以提高效率。静下心来才能学习。我也是将要中考的学生，一起努力吧，希望有帮到你。补充：跟你说说我自己吧，我个人是在晚上晚饭后，关上房门，关上窗户，拉上窗帘，不开日光灯，很黑，但是开台灯，很有感觉的，还有桌子上只放几样东西，台灯，能保温的水杯（水杯里有水），笔，书本，就ok了，注意啊，把能发出声响的东西都弄到门外去，比如时钟，在和家人说下，让他们没事不要打扰你，有手机的关机，绝对的事半功倍，楼主可以试试，这个环境是创造耐心用的，这时不管什么难题你都愿意去解决，时间久了做着做着就不愿意睡觉了....至于不够自觉的问题，你可以让爸妈兄弟姐妹监督你的~~还有啊，你可以制定一些你自己能接受的学习计划，哪怕写个小便条贴在你常能看见的地方，比如书桌，床头都可以，上面就写几句能时刻警觉自己的话，比如今天的事今天做，等等~~多少都有些效果的~~希望有帮到你。

在家学习效率低怎么办

4，学习效率不高怎么办

好的学习方法有很多，本文先简单介绍三种学习方法。1.番茄工作法以25分钟为起点，在重复的练习中延长自身的专注时间，知道可以长时间轻松专注。每天抽出一段固定的时间，将自己置身于安静无干扰的环境里用计时器倒计时25分钟，这段时间里只专注于学习或工作时间结束后，休息，去做一些别的时间（听歌，散步等）时间不超过15分钟休息时间结束后，开启下一轮并逐步延长时间，中途一旦溜号走神，重新开始PS：此方法贵在坚持，一旦中途放弃，就会前功尽弃。4）顺应时钟，合理安排清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象。第四个学习高效期：入睡前一小时，利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。时间管理法，让学习变得更高效。5）记录时间进行复盘复盘相信大家都是知道的，治愈为什么要记录时间段是为了在回顾时，方便自己在那段时间都做了什么？有什么不足需要改正。关于上面的时间规划和计划可以通过借用时间管理类APP进行更好的计时模式可以进行时间调节，并创建任务目标统计功能可以一眼就能看见一天的时间分布，也可以看见自己专注学习/工作的分布时段2. 费曼学习法费曼学习法最简单的实践方法：a. 拿出一张白纸，把你想要学习理解的内容写上去。b. 复述一遍白纸上的内容，然后尝试理解。c. 找到一个人，把你理解的内容教给他。d. 教会他，等于你完全理解了内容，如果教不会，你可以再去理解，然后继续教他，可以多次循环，直到教会他。加拿大学霸斯科特.杨，他仅用12 个月，便完成正常学霸要花4年才能学完的33 门麻省理工课程，学习期间他就用了费曼技巧。所以，试着给同学讲题，不要害怕，如果可能的话，把你学到的东西，教给他们，在这个过程中，你会收获到更多更深的知识。3. 艾宾浩斯遗忘曲线看上图，我们可以发现，当你开始学习时，遗忘也立即开始了，且遗忘并不均匀，而是由快到慢。有人做过一个实验：“两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显高于甲组。”所以，我们也可以利用艾宾浩斯遗忘曲线，根据自己遗忘的规律，制定合理的复习计划，让自己的学习效率提升5倍。具体做法：第一步：打开书本，学习。第二步：短期复习5分钟后复习一遍，30分钟、12小时后再复习一遍。第三步：长期复习相隔1天、3天、5天、8天、15天、1 个月、3 个月后再复习一遍。按这个方法和节奏，你学习完的内容，基本就会在你身体里形成肌肉记忆，想忘都忘不了啦。

专心，有正反馈可以提高效率和兴趣

学习方法不适合，学习态度有问题