将绿豆芽的根部去掉，清洗干净；2.放入开水锅中，直到坏掉，捞出，用冷开水冲洗干净，捞出，沥干水分，装盘；3.大蒜去皮，先切块，再用刀背剁成泥，放入绿豆芽；4.加入糖、精盐、醋、味精、香油，拌匀即可食用,豆芽洗净，捞出控水，锅中倒油，放入调料翻炒,3.将肉丝放入热油锅中翻炒几下，用洗干净的绿豆芽，再将锅内所有调料翻炒片刻,2.加入豆芽，快速翻炒,经常吃绿豆芽就能达到减肥的目的,绿豆芽热量低，水分和纤维素高,绿豆芽煎的方法如下:1,绿豆芽去根洗净。
材料瘦猪肉100g，绿豆芽300g，姜丝，酱油，精盐，味精，水淀粉，植物油适量。1.瘦肉洗净，切成细丝。绿豆芽去根洗净。2.将肉丝放入碗中，加入酱油、精盐和水淀粉拌匀。3.将肉丝放入热油锅中翻炒几下，用洗干净的绿豆芽，再将锅内所有调料翻炒片刻。减肥美容的效果轻脆可口。材料配料:绿豆芽300g，调料:盐2g，白蒜15g，醋5g，白糖3g，味精2g，香油5g。做法1。将绿豆芽的根部去掉，清洗干净；2.放入开水锅中，直到坏掉，捞出，用冷开水冲洗干净，捞出，沥干水分，装盘；3.大蒜去皮，先切块，再用刀背剁成泥，放入绿豆芽；4.加入糖、精盐、醋、味精、香油，拌匀即可食用。
2、 绿豆芽怎么炒好吃?绿豆芽煎的方法如下:1。豆芽洗净，捞出控水，锅中倒油，放入调料翻炒，2.加入豆芽，快速翻炒。3.加入调料，快速翻炒，绿豆芽热量低，水分和纤维素高。经常吃绿豆芽就能达到减肥的目的，豆芽中含有维生素C，可以治疗坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪沉积，预防心血管疾病。
