双手到位的篮球基本动作投篮。本文主要从投篮效果的内在联系的角度来分析如何掌握正确的投篮技术动作来提高投篮的准确性，篮球的正确姿势和动作要领有哪些投篮？原地投篮的动作方法是什么？篮球投篮，有哪些技术动作？动作有以下几个技术环节:持球，瞄准篮下点，协调力量，手的角度和速度，球的旋转，投篮弧和入篮角度。
1，投篮之前，张开手掌，用投篮双手的手指和手掌触球，但手掌不触球；球和手之间要有空隙，这样抛出来的手更软，球旋转的更多。2，投篮，将球举过头顶，双手呈倒“V”字形，确保眼睛不被遮挡。3、投篮，注意右手肘、腕、肩、手形成三个90度(可根据个人习惯微调)。4.投篮:牛肉的四大法则。“B”代表平衡法则，即保持你的身体平衡在投篮；第一个“e”代表眼睛法则，就是找到投篮，的瞄准点；第二个“e”代表肘规，也就是肘规。当投篮时，肘部应始终与地板保持水平。投篮不要左右摇晃。用你的肘部用力。投篮;“F”代表动作连贯法则。投篮动作要一致。
1，干拉干拉是高级跳投。就是在对方紧逼防守你的时候，你利用自己的身高或者弹跳进行强行跳投。但与普通跳投不同的是，干拉是靠腰部力量用力起跳，一只脚的突然发力带动另一只脚和整个身体突然起跳投篮。干拉是一种需要停留在空中的跳投。身体调整姿势时，命中率最高。还有最适合接球转身的跳投。干跳投主要依靠腹部力量和手臂力量，射程相当远。
2、拉杆拉杆(双泵)。这是一个在空中绕臂以避开障碍物的动作。比如跳投起跳，然后有人挡球，然后在空中改变动作，比如把球背到胸前，然后变成上篮。被挡对手的变化一般不如你的动作变化，所以拉杆是一种很好的避挡方式，但是需要很强的腰部力量，至少要有很强的弹跳。3.Hook投篮Hook投篮在人们心中一直没有太大的地位，大多数人也不认为他是正统投篮姿势。
3、篮球中的三种 投篮方式是什么?我来回答你的问题。原地投篮:原地投篮是最基本的投篮方法，是行军过程中篮和跳投篮的基础。原地投篮容易保持身体的平衡，便于全身的协调，容易掌握。Jump 投篮:简称跳投，具有弹力强、投中点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作配合使用，可以在同一个地方使用，可以在行进中急停，可以转身回篮下，可以在不同的距离和位置使用。跳投是现代篮球运动中广泛使用的主要方法。
4、篮球 投篮姿势的要领教程投篮持球时01准备好投篮，左手持球，右手发力。左手握住球的左侧，右手的拇指和拇指要呈t型。02 投篮时，正常姿势是脚尖和身体面向篮筐，两腿分开，膝盖弯曲，双手持球，肘部适度外展。03下蹲后起跳，从最高点投篮开始，球举过头顶，双手上下呈倒V字形，投篮右手向右，左手向左。04 投篮，手要与手腕成90度，手臂以肘部为转折点成90度。
