归根结底是高血压才是避免对人体伤害的主要,高血压指全身动脉血压(收缩压和/或舒张压)升高(收缩压≥140mmhg,舒张压≥90mmhg),高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管疾病最重要的危险因素,高血压可以说是当代社会的高发疾病,也是导致心脑血管疾病的重要原因。
1、 高血压怎么 预防1。在环境因素中,饮食可以减少钠盐、高蛋白、适量饮酒的摄入,2.在生活或工作中,适当休闲,平静心态,放松身体,获得高质量的睡眠。3.避免吸烟是绝对必要的,烟瘾大的朋友,尽量减少吸烟或者戒烟。4.肥胖的朋友们,开始减肥吧,5.药源性高血压,停药后可逆转。合理用药,咨询专业药师,高血压指全身动脉血压(收缩压和/或舒张压)升高(收缩压≥ 140mmhg,舒张压≥ 90mmhg)。伴有心、脑、肾和其他器官功能或器质性损害的临床综合征,高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管疾病最重要的危险因素。高血压可以说是当代社会的高发疾病,也是导致心脑血管疾病的重要原因,目前临床上还无法治愈,但可以通过药物和其他治疗手段控制血压。归根结底是高血压才是避免对人体伤害的主要。