跨步是指当你平行站立向右移动时，先移动左脚，这是跨步，然后你先移动右脚，这当然是向前跨步,传球的方法可以参考贝克篮球-1视频比较实用,跨步对应的是前进步，是移动、捕捉、突破这两个最基本的步骤,欧洲step的关键是左右晃动很大,2.欧洲Step欧洲Step是上篮的必备技能。
跨步对应的是前进步，是移动、捕捉、突破这两个最基本的步骤。跨步是指当你平行站立向右移动时，先移动左脚，这是跨步，然后你先移动右脚，这当然是向前跨步。顺序步进优点是速度快、范围广。但是跨步突破的时候，球更好，爆发力更强。
判断是否行走，首先要明确中央脚。按照规则，双脚并拢同时接球的瞬间，双脚都不是中央脚，后面移动的脚才是中央脚；双脚先后落地接球，先落地的脚为中央脚；双脚同时落地接球，后脚为中央脚。定义中央脚后，非中央脚的脚可以在一步内自由移动。中央脚一旦抬起，就必须在中央脚落地前运球、传球或投篮，否则就是走位违例。在运球的过程中，也要遵循这个原则，就是中央脚一旦抬起，就一定要运球、传球或者投篮，否则也是走位违规。
1。用正确的拍摄姿势慢慢纠正就好了。我只是用一只手推着肩膀上的球打球。玩了几年，不知不觉就变了，感觉很标准。还是受力量的影响，打久了，手腕一抖球自然会找到出门的感觉，然后姿势也就渐渐标准了。2.注意节奏的变化，观察对方的脚步，用身体卡住。艾弗森的交叉不是很实用，在真实比赛中很难学。我建议向跑地板的安德烈·米勒学习。学会利用队友的挡拆掩护也很重要。传球的方法可以参考贝克篮球-1视频比较实用。3.跳就是运球时单手跳，双手落地。之后，你必须投篮和传球。起跳违例是双手起跳，但是没有投篮或者传球就摔倒。
4、打篮球的技巧有哪些?1、背跳投背跳投在比赛中无疑是打击对手士气、赢得比赛的利器。后仰跳投的妙处在于，它迎着对方的脸跳起，后仰到一个对方无法阻挡的角度，然后准确地把球投进篮筐，2.欧洲Step欧洲Step是上篮的必备技能。欧洲 step的关键是左右晃动很大，这种快步往往能达到虚晃对手的目的。面对你的上篮进攻时，对手往往无法判断你上篮的方向，这是你把球投进篮筐的好机会。3.一个又远又准的三分球无疑是赢得比赛的必备武器，可以决定比赛的胜负，在你领先的时候，可以通过三分球拉开双方的比分差距，这样比赛就有把握赢；当你落后的时候，可以通过三分球追平比分甚至反超。打篮球的突破技巧:1，根本的办法是加强运球训练，多做假动作和花式运球动作，干扰对手的判断。2.突破时降低运球高度，弯腰降低重心，3.非运球者发动对抗防守球员，在对方拉球时利用非运球者挡护球。4.加快突破，尤其是第一步。
