2、搓腹是用手掌搓小儿腹部3-5分钟,3.足三里位于膝盖下3寸(相当于小儿四指宽)，胫骨外侧1寸(相当于小儿中指宽),捏脊不仅可以用于儿童，也可以用于成人,食指和中指在前，拇指在后，捏脊穴3-5次，就是捏脊,捏脊要注意:高血压患者捏脊时最好遵循自上而下的方法,背部的揉捏被称为捏脊或捏。
朋友，根据现代医学的理论，脊柱的两侧是脊髓通向身体各个器官组织并发出神经根的地方和通道。人体的自主神经节和躯干主要分布在脊柱两侧。捏脊疗法是通过刺激这些神经节和躯干，借助神经和体液因素来调整内脏功能，从而达到强身健体、治病保健的目的。背部的揉捏被称为捏脊或捏。捏脊不仅可以用于儿童，也可以用于成人。捏脊可以很好的调节脏腑的生理功能，尤其是肠胃功能。捏脊方便、无创、安全有效，应用范围广，非常适合家庭保健。捏脊要注意:高血压患者捏脊时最好遵循自上而下的方法。其他人，包括宝宝，都是从下到上规律的捏脊。
2、 小儿推拿保健四大手法最全讲解,超实用!1、小儿拇指、食指、中指、无名指、小指远端节的筋面分别为脾经、肝经、心经、肺经、肾经。顺着拇指的肋状表面，从指尖直向指尖推，或者旋转推拇指肋面就是脾经。补脾经有健脾胃、补气血的作用，2、搓腹是用手掌搓小儿腹部3-5分钟。揉腹有健脾和胃、理气消食的作用，3.足三里位于膝盖下3寸(相当于小儿四指宽)，胫骨外侧1寸(相当于小儿中指宽)。按压足三里有健胃和胃、调中理气、通络导滞的作用，4.脊柱穴位位于背部中线，颈部到骶尾骨的连线上。食指和中指在前，拇指在后，捏脊穴3-5次，就是捏脊，每三次抬背，即捏三次，抬一次法。捏脊具有调节阴阳、调理气血、调理脏腑、疏通经络、强身健体的作用，是保健按摩的常用方法。
