不仅如此，经常吃煮橘子还有养生的作用，可以有效的清理我们体内的寒毒，避免刺激我们的肠胃，同时减少腹泻、腹痛等问题Lemon冰糖水以柠檬为主要原料,1.冰糖:冰糖性寒，入肺胃经，有滋阴润肺、止咳化痰之功效,用勺子搅拌融化冰糖,与冰糖合用，可增强润肺止咳的作用，对痰多、咽干、咳嗽等症状有一定的缓解作用,冰糖将水放凉备用。
冰糖橘子水做法:准备材料:橘子，冰糖第一步:橘子去皮切块，或者分成花瓣。第二步:将橙子放入事先准备好的锅中，加水，加冰糖第三步:大火。是不是很简单？橙子味甘酸，性温，入肺胃经，有开胃理气、止渴润肺的功效。它含有丰富的维生素C和柠檬酸，前者有美容的作用，后者有消除疲劳的作用。做出来的橙汁对喉咙痛也有很大的缓解作用！直接吃橘子可能会有点凉，尤其是在寒冷的冬天，橘子吃多了容易上火，尤其是口腔生疮或者大便干燥。这两个症状是最麻烦的。如果脾胃虚弱或体质较弱的人大量吃橘子，也可能引起腹泻。但如果橙子煮熟了吃，就完全不会出现这种现象，因为橙子煮熟后，容易上火的属性已经被中和了。不仅如此，经常吃煮橘子还有养生的作用，可以有效的清理我们体内的寒毒，避免刺激我们的肠胃，同时减少腹泻、腹痛等问题
Lemon 冰糖水以柠檬为主要原料。柠檬含有丰富的维生素，尤其是维生素c，柠檬有非常好的美容效果。经常吃柠檬可以美白。柠檬还可以抗菌消炎，可以提高我们的抵抗力，减肥。做法冰糖新鲜柠檬适量，温水2片，步骤1适量。准备冰糖、柠檬、空杯、温水。2.取适量小块冰糖放入杯中。倒入温水。用勺子搅拌融化冰糖。冰糖将水放凉备用。3.柠檬洗净，切成两片，放入冰糖水中。
3、蜂蜜 冰糖雪梨水有什么功效冰糖蜂蜜炖雪梨具有润肺止咳的功效，在日常生活和临床中常被用来缓解肺燥引起的咳嗽和咳痰。冰糖蜂蜜雪梨能润肺止咳化痰，生津止渴，缓解口干、咳嗽、咳痰、大便干燥等症状，1.冰糖:冰糖性寒，入肺胃经，有滋阴润肺、止咳化痰之功效。对改善肺燥、咳嗽、痰中带血等症状有一定的辅助作用，还可用于缓解口疮、牙痛等问题，2、蜂蜜:蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、肠，有清热解毒、补中止痛、润燥的作用，也有利于润肠通便、促进消化；3.雪梨:雪梨能生津止渴，清热解毒，润肺止咳。与冰糖合用，可增强润肺止咳的作用，对痰多、咽干、咳嗽等症状有一定的缓解作用，冰糖蜂蜜炖雪梨有一定效果，但效果有限。如果症状严重，要及时就医，另外，冰糖和蜂蜜不宜过量食用，尤其是糖尿病患者，可能会引起体内血糖升高。
