并以哲学的方式总结出“阴阳”的概念,阴阳的概念源于古代中国人的自然观,太极的无限进化，太极生出两仪，两仪为阴阳二气，可以通过逆向推演得出，阴阳二气合起来，就是太极,如果你在乘凉后练习运动，你会阴阳抵抗和损伤你的生命力,早在春秋时期的《易传》和老子的《道德经》都提到了阴阳,阴阳必须转型。
阴阳的概念源于古代中国人的自然观。古人观察自然界中各种对立而又相关的自然现象，如天地、日月、昼夜、寒暑、男女、上下等静态现象，以及天上掉下的雨、阳光下的月光、白昼与黑夜、寒暑、男上女下等动态现象。，并以哲学的方式总结出“阴阳”的概念。早在春秋时期的《易传》和老子的《道德经》都提到了阴阳。阴阳理论已经渗透到中国传统文化的方方面面，包括宗教、哲学、历法、中医、书法、建筑地理、占卜等等。
太上贤者曾在《道德经》中说，道可以是道，但却是超凡的。名字可以点名，很有名。道是无限的，但道是太极。因为不是一般的道理，所以叫非常道。道是无名的，大圣为了让我们普通人明白道的本质，就叫道。太极的无限进化，太极生出两仪，两仪为阴阳二气，可以通过逆向推演得出，阴阳二气合起来，就是太极。
简单的办法就是找个凉快的地方。炎热的天气使体内的阳火过于旺盛，虚耗阳气，多喝绿豆汤、绿茶等降火。阴阳必须转型。方法是乘凉后进入静止状态，自然变换。如果你在乘凉后练习运动，你会阴阳抵抗和损伤你的生命力。其实人的日常活动都是聚集阴阳，靠近树荫的东西自然聚集更多的树荫，但关键是他们是否懂得转化。当然打坐是佛法，还有一些药石或者一些理念来引导。还不错，但是比较复杂，初学者很难掌握，容易出现偏差和副作用。佛法与老子的无为思想一脉相承。
{3。
