菠菜去根,去老叶,冲洗干净,用清水浸泡一会儿,用手模拟洗衣机的动作搅拌,把沉淀物洗掉,3.取出油锅,加热,放入菠菜中翻炒,加盐,炒出水后加入,2.把锅里的水烧开,放入菠菜烫一下(不超过10秒),2.焯水可以帮助去除菠菜的涩味,如果是水煮的,就不是好吃,3、鲜小菠菜不烫直接油炸,大树菠菜可以截成段,炒菠菜材料:菠菜约6两种方法:1。
1、 菠菜怎么弄 好吃1。炒菠菜材料:菠菜约6两种方法:1,菠菜去根,去老叶,冲洗干净,用清水浸泡一会儿,用手模拟洗衣机的动作搅拌,把沉淀物洗掉。大树菠菜可以截成段,2.把锅里的水烧开,放入菠菜烫一下(不超过10秒)。立即取出,过凉冲洗,排干它。3.取出油锅,加热,放入菠菜中翻炒,加盐,炒出水后加入,洗完后浸泡一会儿也能防止泥沙残留。2.焯水可以帮助去除菠菜的涩味,记得放入开水中,立即取出,不要超过10秒。如果是水煮的,就不是好吃,3、鲜小菠菜不烫直接油炸。