3.少吃甜食,否则你的血压血脂会越来越高,吃太多盐会使血管硬化，血压升高,2.少吃动物脂肪,饮食要清淡，少吃咸的食物,血脂不能吃油腻的东西或胆固醇、脂肪高的东西，主要包括各种油炸食品或各种肥肉,不能抽烟喝酒，不能吃油腻、辛辣、咸或辣、肥肉、高脂食物、腌制食物。
病情分析:您好，高血脂患者日常注意事项:1。限制钠盐的摄入。饮食要清淡，少吃咸的食物。吃太多盐会使血管硬化，血压升高。每天吃盐少于5克为宜。2.少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。3.少吃甜食。甜食含糖量高，在体内可转化为脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。4.戒烟戒酒。烟酒成瘾的患者，会因烟酒过量而发生心肌梗塞和中风。
血脂不能吃油腻的东西或胆固醇、脂肪高的东西，主要包括各种油炸食品或各种肥肉。
3、有高 血脂的人千万不能碰哪些食物?有什么说法呢?不能抽烟喝酒，不能吃油腻、辛辣、咸或辣、肥肉、高脂食物、腌制食物。否则你的血压血脂会越来越高，你必须清淡饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。通常情况下。
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