茶叶含有咖啡碱，一般干茶重量的2%-4%，占了茶叶生物碱的95%以上，它会有强心、利尿、兴奋中枢神经等。商丘最近几年城建建设发力，各项基础设施建设一路高歌，飞速前进，可以说是发生了翻天覆地的变化，其中就包括道路及沿线建筑物的美化亮化，要问哪里的夜景最好，请往下看↓↓↓运河畔的商都广场，是商丘市具有代表性的广场绿地，河岸的亮化，河岸两边建筑物的亮化在商丘首屈一指，每天晚上都会吸引大量的市民散步健身，尤其是去年刚建成的音乐喷泉，更是画龙点睛之笔，给绚丽多彩的商都广场增添一抹亮色。
1、商丘有哪些地方的夜景特别美？
商丘最近几年城建建设发力，各项基础设施建设一路高歌，飞速前进，可以说是发生了翻天覆地的变化，其中就包括道路及沿线建筑物的美化亮化，要问哪里的夜景最好，请往下看↓↓↓运河畔的商都广场，是商丘市具有代表性的广场绿地，河岸的亮化，河岸两边建筑物的亮化在商丘首屈一指，每天晚上都会吸引大量的市民散步健身，尤其是去年刚建成的音乐喷泉，更是画龙点睛之笔，给绚丽多彩的商都广场增添一抹亮色。
说到商丘美丽的夜景，商字广场就不得不说了，夜晚，广场中央一抹红色映入眼帘，没错，那就是商丘的城市标志——“商”，这个极具象征意义的雕塑在夜晚流光溢彩，美不胜收，作为新晋的国家4A级景区，日月湖已成为商丘市民休闲的新选择，无论是夕阳后的夜晚，抑或是周末假期，每天都人生鼎沸，日月湖湖面宽阔，令人心旷神怡；“商丘好人”主题公园内的天幕舞台，灯光璀璨，令人目不暇接；湖内的音乐喷泉，气势恢宏，令人震撼。
2、晚上喝什么茶最好？
后院说茶：后院茶社（微公：后院茶社）与你交流茶知识，把茶喝的明明白白~喝茶睡不着主要作用是茶叶中咖啡碱的原因，不同茶类含量不同，而且喝法也大有影响。今天我们聊聊茶叶中神奇的咖啡碱，神奇？是~世界三大无酒精饮料茶叶、咖啡、可可其实都含有咖啡碱，因为它可以让人兴奋呀，会让人感到开心，大量摄入也会成瘾，所以这也是为何这些饮料会如此风靡的原因。
茶叶含有咖啡碱，一般干茶重量的2%-4%，占了茶叶生物碱的95%以上，它会有强心、利尿、兴奋中枢神经等，很多人说喝普洱熟茶或者红茶不会睡不着，那么让我们看看下面的表格。其实红茶中含有的咖啡碱其实是较高的一种，所以安慰自己喝红茶不会睡不着其实是不靠谱的，据农科院茶科所陈宗懋院士说，这是因为在红茶的加工中，萎凋的工序有利于咖啡碱含量的增加。
不过，坦白讲，同样一类的茶，更能让你睡不着的可能其实是好茶,而且概略上可能还不小，因为一般而言咖啡碱生长代谢旺盛的嫩芽中含量最高，因此至少可说明原料嫩些。此外，茶叶喜欢漫射的蓝紫光，茶园的遮阴会促进咖啡碱的产生，这样的茶园环境可能相对好些，不过，夏茶所含咖啡碱最高，大多数情况则不属于好茶的范畴了。当然这个只是猜想，因为一杯好茶的决定标准太多了，
因此，是的，饮茶确实会让人兴奋。但是这件事还没那么简单，简单粗暴的一个结论往往是站不住脚的，这是因为（很重要）：1.对于正常人，咖啡碱摄入人体后45分钟内被胃和小肠完全吸收，在不到一个小时的时间内就可以开始在身体里发挥作用，大约两小时左右会被排泄掉。此睡前3～5饮茶不会有问题，当然，如果确实睡不着，那可能是对咖啡碱敏感。
2.洗茶1-2遍，可以大大减少这种睡不着的情况，因为咖啡碱极易溶于热水，热水冲泡2分钟，大约70％—80％的咖啡碱就已溶解到水中，倒掉即可。3.茶叶中还含有一种神奇的东西——茶氨酸，这可是一种“天然镇静剂”，可松弛神经紧张、保护大脑神经，达到放松精神的效果，从而改善睡眠，茶氨酸对咖啡因产生兴奋有拮抗作。
