吃玉米会发胖吗，吃玉米容易发胖吗

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1，吃玉米容易发胖吗
2，吃玉米会变胖
3，吃玉米会长胖吗

1，吃玉米容易发胖吗

不会增肥，反而有减肥的功效。玉米是粗粮，既可满足人体最粗纤维的需要，又能给身体提供充足的营养，那些胖子减肥很多就是吃这个

应该比吃同样量的米饭、烙饼不容易发胖

不发胖

吃玉米容易发胖吗

2，吃玉米会变胖

不会,相反的鲜玉米中所含的大量天然维生素E，有促进细胞分裂，延缓细胞衰老，降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退出现的症状。鲜玉米中的维生素A，对防治中常见的干眼症、气管炎、皮肤干燥及神经麻痹等也都有一定的辅助疗效。鲜玉米中富含赖氨酸（干玉米中极少），它是人体必需的营养成分。研究发现，多吃鲜玉米还可抑制抗癌药物对人体产生的副作用。鲜玉米中的纤维素既多又长，其量为精米、精面的6～8倍。纤维素能使大便通畅，所以常吃玉米，可防止便秘和痔疮，还能减少胃肠病的发生。同时，对预防直肠癌、动脉硬化，降低胆固醇也有益处。此外，新鲜玉米有些硬，吃时需要用力嚼碎，这样又可使牙齿得到锻炼，并促进唾液分泌和齿龈坚固。求采纳

不会的

吃玉米会变胖