吃什么调理卵巢，吃什么补卵巢

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1，吃什么补卵巢
2，吃什么东西对卵巢好

1，吃什么补卵巢

可以保养卵巢的食物：丹参黄豆汤用料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。制法：丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小时，捞出倒入锅内加水适量煲汤，至黄豆烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。只是，想要通过这些简单的食疗方式做到全面保养卵巢是不可能很理想的，所以这个时候需要借由专业的的卵巢保养品如.优娜蕾.蒂御巢.养护才行.

建议采用中医治疗，可以服用鹿灵子，调理卵巢的激素的平衡，还有调理内分泌，促排卵，慢慢是可以调理正常的。

无限极啊

我知道鹿胎可以。因为我妈更年期的时候我给她买过精昂牌鹿胎吃。说明书上写着，可以补给卵巢营养、激活卵巢，保持卵巢的活力。其实这个牌子的鹿胎挺好的。你可以了解下的

红枣

蜂胶

吃什么补卵巢

2，吃什么东西对卵巢好

根据卵巢早衰的病因，可以看出预防卵巢早衰其实也不外乎饮食，起居，避孕，情绪调节等几方面。特别提示 1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。 2、良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。 3、减少人工流产。一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。 4、关注月经。要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。 5、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。 6、科学减肥。眼下减肥已成一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。

吃什么东西对卵巢好