长期空腹吃饭香蕉不仅对胃酸分泌不利，而且由于营养摄入过于单一，还会引起贫血,一天只吃一两根，就不会胖,香蕉热量极高,2.香蕉不要和芋头一起吃,3.如果你吃过牛肉，就不要再吃香蕉了，否则会引起胃痉挛,吃多了肯定会胖,长期空腹吃饭香蕉有害健康,不会胖,吃多了会胖。
不会胖。1.香蕉它含有大量的糖类物质和其他营养物质，可以充饥，补充营养和能量；2.香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，对发热、烦渴等症有治疗作用；3.香蕉能减轻胃酸的刺激，保护胃黏膜；4.香蕉含有血管紧张素转换酶抑制剂，可抑制血压上升；5.香蕉果肉的甲醇提取物能抑制细菌和真菌，并能消炎解毒；6.香蕉大量的碳水化合物和膳食纤维可以防癌抗癌。7.孩子便秘的时候吃香蕉对肠胃功能也有好处。
香蕉富含碳水化合物，是钾和维生素a的最佳来源香蕉每100g含有77g水、1.2g蛋白质、0.6g脂肪、19.5g碳水化合物、0.9mg粗纤维、9mg钙、9mg磷、0.6mg铁、0.25mg胡萝卜素、10.02mg维生素B、20.05mg吃香蕉否会长脂肪，不需要吃太多。希望你能采纳。
吃多了会胖。一天只吃一两根，就不会胖。吃多了肯定会胖。一个办公室白领一天大约需要1300千卡热量。如果你一天吃9支香蕉的话，也就是说，你平均一顿饭吃3支香蕉0，已经超过你一天所需的热量了。不做运动来消耗，肯定会胖。长期空腹吃饭香蕉有害健康。长期空腹吃饭香蕉不仅对胃酸分泌不利，而且由于营养摄入过于单一，还会引起贫血。对于患有急慢性肾炎和肾功能不全的人来说，这种减肥方法更是禁忌。扩展:注意事项:1、香蕉晚上不能和西瓜同时吃，否则会引起腹泻。2.香蕉不要和芋头一起吃。3.如果你吃过牛肉，就不要再吃香蕉了，否则会引起胃痉挛。4.喝牛奶的时候不要一起吃香蕉不然会引起中毒症状。5.喝酸奶不要同时吃香蕉，容易产生致癌物。
4、晚上 香蕉吃多了会胖吗你好，偶尔吃点香蕉是可以的，但是要适量，不能太多。香蕉热量极高，吃多了甚至会觉得油腻，对减肥是适得其反的。最好在饭前服用一片，可以增加饱腹感，降低食欲，减少热量摄入，有助于减肥，要少吃主食，可以加入蔬菜水果补充营养。减肥一定要配合运动，坚持下去，一定会达到减肥的目的。
