人之所以能长高，取决于骨骼的生长,正如人们从生活经验中总结出来的，女人18岁，男人20岁,出生后增高的身高完全依赖于骨骺的软骨沿骨纵轴的不断生长和延长，使软骨不断骨化，导致人体不断生长和增高，所以骨骺对骨骼的生长起主要作用,骨头长了，人就长高了,人是怎么长高的,很多人不了解人体的正常发展。
大部分男性的成长到21岁就基本结束了，少数人可以长到23岁，但你还有长高的空间，但增长幅度不会太大。你的身高是否令人满意取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，还有其他条件，包括运动、营养、环境、社会因素。合理饮食，充足睡眠，适当运动。
人之所以能长高，取决于骨骼的生长。长骨按位置分为骨干和骨骺，骨干和骨骺之间的软骨为骺软骨，不断增生和骨化。在骺软骨完全骨化之前，骨骼可以继续生长，人就会长高。青春期结束后，骨骺软骨骨化，脊柱和骨骺融为一体，骨骼完全钙化，于是骨骼停止生长，人的身高也就停止了。
身高首先由遗传因素决定，但后天环境也会影响身高。提升身高的方法有以下几种:1。对身高影响较大的首先是运动，如常见的足球、篮球、排球、跑步、跳绳等，都可以促进身高的增长。但是有运动，比如举重，马拉松等消耗性运动，对身高和健康都是有害的。适当的运动还可以提高食欲，帮助孩子有效吸收营养。2.有利于身高增长的营养素主要有磷酸钙和维生素d，建议多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、鸡蛋、肉类等；3、因为深度睡眠时分泌生长激素，所以要促进身高增长，保证良好睡眠；4.人在抑郁焦虑的时候，也会影响生长激素的分泌，影响身高的增长。所以保持好心情。
4、人是怎么长高的人是怎么长高的？很多人不了解人体的正常发展。人的生长发育是由多种微量元素和雄激素、雌激素、生长激素、甲状腺激素等激素的分泌促进的，缺一不可。人的成长主要表现在骨骼的成长。骨头长了，人就长高了。骨骺是骨干两端肿胀的软骨。骺软骨可以分为两部分，靠近关节的那部分叫关节软骨，一生都是软骨；近端的骨干被称为骺软骨板。出生后增高的身高完全依赖于骨骺的软骨沿骨纵轴的不断生长和延长，使软骨不断骨化，导致人体不断生长和增高，所以骨骺对骨骼的生长起主要作用。到了一定年龄，骨骺停止生长并完全骨化，骨干和骨骺完全连接，骨骼不再生长，人体的生长停止。正如人们从生活经验中总结出来的，女人18岁，男人20岁。
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