枸杞of营养价值，具有抗肿瘤、抗衰老、降血脂、保肝、降血糖、清肺降火作用，含有微量元素和营养成分对,尽量吃一些天然的枸杞，不要吃有鱼腥味的或者泡过的,枸杞很高营养价值，因为枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素、维生素B、维生素C、钙和铁，这些都是视力保健所必需的-1,枸杞养肝滋肾润肺的子功能与主治,干的枸杞可以当干果吃，而且枸杞有很好的滋补作用。
枸杞养肝滋肾润肺的子功能与主治。主治:肝肾不足，头晕目眩，腰膝酸软，阳痿遗精，老徐咳嗽，消渴饮。枸杞儿童营养成分100g 枸杞儿童，能量258千卡，含蛋白质13.9g，脂肪1.7g，碳水化合物64.1g，膳食纤维16.9g，维生素A1625，胡萝卜素。烟酸4.0毫克，维生素C 48mg毫克，维生素E 1.86mg毫克，钙60毫克，钾434毫克，钠252.1毫克，镁96毫克，铁0.6毫克，锌1.48毫克，硒13.25微克
营养价值of枸杞非常高，功效也非常显著。枸杞含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、铁、锌、磷、钙等。营养成分，枸杞种子具有促进新陈代谢、增强免疫力、抗衰老等作用。枸杞种子中的重要成分是枸杞多糖，能促进新陈代谢，蛋白质合成，改善血液循环。此外，枸杞种子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、钙和铁等。，都是枸杞seed营养seed的组成部分。枸杞很高营养 价值，因为枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素、维生素B、维生素C、钙和铁，这些都是视力保健所必需的-1。新鲜的枸杞本身可以当水果嚼，还可以。新鲜的枸杞很难保存，只能在阳光下保存。干的枸杞可以当干果吃，而且枸杞有很好的滋补作用。直接吃枸杞清洗后可以直接吃，但是每天的食用量不能过量。
枸杞of营养价值，具有抗肿瘤、抗衰老、降血脂、保肝、降血糖、清肺降火作用，含有微量元素和营养成分对。孩子吃饭的时候枸杞，不能吃太多，一天5个左右即可。尽量吃一些天然的枸杞，不要吃有鱼腥味的或者泡过的。感冒期间不能吃东西枸杞。最好泡水或者煮粥吃一些枸杞。
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