1、材料:500g花生,提示:Cook花生米先去掉一些红色，让它更干净,3.然后在锅中加入适量清水，加入花生米和调料,花生的营养成分很高,2.花生米在水中煮沸5分钟，取出洗净,2.将花生洗干净，用手轻捏花生，将每个花生都捏出一个缝隙,4.煮到花生米熟,吃法很多花生米。
配料花生米80g毛豆50g辅料八角4个盐适量桂皮1片香叶2片蒸鱼酱油15ml香醋5ml糖3g香油10ml香菜20g步骤1。准备好所有材料。2.花生米在水中煮沸5分钟，取出洗净。3.然后在锅中加入适量清水，加入花生米和调料。4.煮到花生米熟。5.然后加入洗净的毛豆。6.加入盐搅拌。7.煮到毛豆差不多熟(8-10分钟)，沥干水分。8.去掉调料。香菜洗净切碎，红辣椒切碎。9.将蒸好的鱼和酱油加入碗中。10.加入香醋。11.加入香油。12.加入香菜和红辣椒拌匀。提示:Cook 花生米先去掉一些红色，让它更干净。
1、材料:500g花生。调料:姜片5g，香叶5g，八角2个，花椒5g，盐10g。2.将花生洗干净，用手轻捏花生，将每个花生都捏出一个缝隙。3.将花椒、香叶、姜片、八角放入调味盒中。4.锅中加入适量清水，放入调味盒和花生，加盖大火烧开，加盐，转中火煮25分钟，然后捞出花生，剥去果仁。5.捏花生的时候，不要完全捏，只要捏出缝隙就好吃了。将煮好的花生浸泡在原汤中，冷藏几个小时。味道更好。
花生的营养成分很高。人体需要的营养成分很多。吃法很多花生米。这种食物可以炒，也可以水煮，凉着吃。味道很好。也是不错的零食。这是我丈夫的最爱。。。换食材花生米200克盐，适量酱油，适量大料，适量方法/步骤，循序渐进，阅读1/6花生前一天泡好。2/6将泡好的花生放入锅中。将3/6的火煮沸，加入茴香。4/6黑酱油。5/6适量盐，煮20分钟左右即可。6/6装载。注意是很好的开胃菜。
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