做法一首先准备半只新鲜的鸡,适量的鲜草菇或者干草菇,如果是鲜草菇直接洗净切成两半,干草菇需要提前用清水泡发。草菇又叫麻菇或者兰花菇,草菇营养丰富,味道鲜美,草菇的蛋白质中含十八中氨基酸,维生素及钙磷钾等微量元素,而鸡肉肉质鲜嫩,能温中补脾,补肾益精,益气养血。
干蘑菇尽量不要进行水发,长时间的浸泡过程会让蘑菇中的营养成分流失,正确的吃法应该是:1、先将干蘑菇放在淡盐水中浸泡5分钟,洗净后放入适量淀粉在进行清洗,用清水将蘑菇中的淀粉洗净即可备用。2、将蘑菇倒入锅中加入适量的水,放入少许鸡精,盐即可,大火煮沸后改文火,熬制45分钟左右,这时的蘑菇汤就会很鲜,味道非常可口,但是蘑菇基本上就没有什么味道了,营养都在汤里呢,
你可以用蘑菇汤煮面或是炒菜的时候做高汤用都不错3、如果不想喝汤,就是做菜来吃的,建议将洗净的蘑菇和鸡肉放在一起炖,由于鸡肉中的鸡皮上有很多油脂,而蘑菇比较干,正好相搭配,肉不会很腻,蘑菇也不会很干很柴,吃起来会很舒服!要注意的是:不同的蘑菇有不同的吃法,不是所有的蘑菇都适合炒着吃,也不是所有的蘑菇都适合煮汤如:草菇、口蘑适合炒,茶树菇就适合炖,竹荪、白灵菇、猴头菇就适合调汤。
2、如何让草菇炒鸡肉更好吃?
你好!我是楚香村,感谢邀请我来回答这个问题!草菇又叫麻菇或者兰花菇,草菇营养丰富,味道鲜美,草菇的蛋白质中含十八中氨基酸,维生素及钙磷钾等微量元素,而鸡肉肉质鲜嫩,能温中补脾,补肾益精,益气养血,那么草菇炒鸡肉怎么做更好吃?做法一首先准备半只新鲜的鸡,适量的鲜草菇或者干草菇,如果是鲜草菇直接洗净切成两半,干草菇需要提前用清水泡发。
将鸡洗净斩块,生姜切碎放入鸡块中,加适量盐、料酒、生抽和玉米淀粉拌匀腌制半小时,热锅加油,先下大葱段、八角和生姜爆香再下腌制的鸡肉煸炒,将鸡肉炒至断生后倒入草菇,翻炒片刻加入适量的开水,加盐、生抽、胡椒粉调味,盖上锅盖焖上十几分钟,大火收汁,最后装盘了撒上些葱花即可,做法二先将鸡胸肉切成丁,加入适量盐、生抽和料酒、淀粉腌制一会,鲜草菇清洗干净后切成四瓣备用。
生姜切末,辣椒切段,热锅加油倒入鸡肉炒至变色后炒出,锅底留油下姜末和辣椒爆香后倒入草菇翻炒,加适量的盐和老抽调色,倒入鸡肉再加适量的清水或者高汤,盖上锅盖焖上几分钟,然后倒入少许的水淀粉,大火收汁起锅后撒上葱花即可。草菇一般人群都能食用,特别是糖尿病患者或者慢性胃炎,体质虚弱、营养不良的人群,多吃草菇有利于身体健康!我是楚香村,希望我的回答可以帮到您!若回答有不当之处还请留言指出!,
3、炒鲜蘑菇怎么做好吃?
炒鲜蘑菇怎么做好吃?阅读前点“关注”,每天学一种零胆固醇、零乳糖、植物纤维丰富,更适合高血脂、高血压、高血糖人群饮用的植物酸奶。直接上菜,第一式:耗油蘑菇准备:鲜蘑菇半斤,好友、素高汤、植物油、酱油、白糖、食盐、料酒、水淀粉各适量,步骤:1、将蘑菇清洗干净后控干水分,在蘑菇顶部用刀破开十字纹路。炒锅置火上,放入植物油烧热,
2、倒入姜汁、料酒,下入蘑菇、酱油、白糖、食盐和素高汤烧开。再放入好友烧至入味,3、用水淀粉勾芡后即可出锅。第二式:蘑菇洋葱准备:鲜蘑菇6两,洋葱2两,植物油、香菜、食盐各适量,步骤:1、将蘑菇清洗干净,放入沸水中过水,挤干水分,切成块。放入食盐拌匀腌制片刻,香菜清洗干净切成段。2、洋葱去皮清洗干净后切成薄片,
炒锅放小火上,倒入植物油烧热,下入蘑菇块煎至外皮稍微发脆。3、下入洋葱煽炒片刻,撒入食盐翻炒均匀,熟透入味后起锅,撒上香菜段,第三式:蘑菇冬瓜准备:蘑菇4两,冬瓜1斤,食盐、味精、水淀粉、香油、素高汤、白糖、胡椒粉各适量,步骤:1、将冬瓜清洗干净去皮,切成夹刀块,投入沸水果汁烫一下,捞出用清水过凉,沥干水分放入碗内,心朝上。