可以到正规医院的精神科进行咨询。老公把婆婆接来昆明，在网上查了好多资料，期间在犹豫是去云大的心理科还是去省精神病院，权衡了一下觉得婆婆的症状比较严重，光靠心理疏导恢复正常的可能性比较小，最终选择了去省精神病院，一般情况下，自己是不可以准确测试的。
1、到哪里可以查自己是否患有忧郁症？
抑郁症是一种情绪障碍也叫心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。一般情况下，自己是不可以准确测试的，心理评估和心理测试在心理学上需要有专门的人员进行。可以到正规医院的精神科进行咨询，比如，抑郁自评量表（Self-ratingdepressionscale，SDS），其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。
2、是不是怀疑自己抑郁症的人去医院查，一定可以查出轻度抑郁症来？
很高兴为您回答此问题，一个完全没有抑郁症状的人，自然不会联想到关于抑郁这些东西。当你怀疑自己可能患有抑郁症的时候，也正好说明了你已察觉到自己身上的问题所在，否则，你也不会怀疑，是吧。比如：你天天都很开心，你会怀疑自己患上抑郁了吗？这是不可能的，当你怀疑自己有抑郁症的时候，说明你有抑郁的情绪了，比如：你时常感到情绪低落，好像对什么都提不上兴趣，容易悲观，开心不起来，觉得生活没意义，有了以上这些状况，你才会怀疑自己是不是抑郁了，甚至，你会想是不是每个人或多或少都有过这样抑郁的情绪，还是仅仅是因为你患上抑郁了才会变成这样。
如果你把以上情况转告医生，医生肯定会根据你的情况判定你是轻度抑郁，为什么是轻度抑郁呢？因为重度抑郁是很悲观厌世的，甚至都有自杀的念头与倾向。如果你也时常想到结束自己生命，那起码是中度或重度了，如果你有这么严重的情况，你还需要医生来判断吗？你自己猜都猜得出来是不是抑郁了，如果你只是怀疑自己患有抑郁症，说明你自己仍未确定，肯定不会是重度，但你所表达的状态，医生一般会认为是轻度抑郁。
3、哪里看抑郁症比较有效果呢？
上精神病医院去看，十年前婆婆得了抑郁症，我觉得还是比较严重的，晚上睡不着觉，白天吃不下饭，反正是不想活了，一心求死。老公把婆婆接来昆明，在网上查了好多资料，期间在犹豫是去云大的心理科还是去省精神病院，权衡了一下觉得婆婆的症状比较严重，光靠心理疏导恢复正常的可能性比较小，最终选择了去省精神病院，去了之后做了各种检查，最后医生给开了两种药，一种晚上吃的管睡眠的，一种白天吃的，一天吃一颗，这两种药坚持吃了两个多月的时侯症状才开始慢慢减轻，期间一定要坚持吃，有些人吃上几天看不到效果可能就放弃了，一直到现在婆婆心里感觉不舒服的时候还会吃上几天。
