3.游览渔村:在岛的中部，有一个古老的渔村——石牌洋村。这里保存着传统的渔民生活。你可以参观古老的石头房子，了解他们的生活方式。二、交通方式:1。轮渡:从福州市区出发，可以坐轮渡到潭州岛。轮渡码头在马尾港，车程约40分钟。每天都有多个航班。具体时间请查询轮渡公司官网。2.公交:从福州市区出发，可乘坐平潭线公交车到马尾港，再乘坐轮渡到潭州岛。
5、大大小小练岛历史记载小莲岛位于平潭综合实验区海坛岛西北部，地处海坛海峡南北交通枢纽，总面积2.644平方公里。有3个行政村，5个自然村，总人口3000多人。考证表明，小莲岛的开发早于平潭群岛。据《杜敏纪》和《福州府志》记载，五代时“高士鲁浩、林嘉自光州入闽，居唐代小莲山，后人以文学成名，名周晓颖”。宋元时期，由于“居民云集，商船多在北方”，小莲岛改名为“小洋洲”。
大练岛平潭县海坛岛苏澳镇西北，位于小莲岛东南，距大陆最近点7.85公里。因水道泛滥，波涛如练而得名。东西长6.26公里，南北宽1.57公里，面积9.96平方公里。魏莹山的最高点海拔238.5平方公里。岩线长20.35公里。是宋元时期发展起来的。如今，大连乡有16个自然村。人口是5617人。
6、 大练岛到金门岛距离行驶路线:全程约254.0km，起点:大练岛1。福州市区行驶方案1)从起点正东方向出发，行驶1.8km，左转进入X1622)沿X162行驶6.6km，右转3)行驶2.0km，右转进入檀溪大道4)沿檀溪大道行驶。掉头进入檀溪大道5)沿檀溪大道行驶8.1km直行进入金井湾大道6)沿金井湾大道行驶630m，稍右转上匝道7)沿匝道行驶400m直行进入金井湾大道8)沿金井湾大道行驶560m直行进入金井湾大道9)沿金井湾大道行驶5.9km直行进入玉屏高速2。直行进入玉屏高速。3.沿玉屏高速行驶44.5公里，过玉溪大桥，往泉州/厦门方向稍微左转。4.沿玉溪枢纽行驶610米，过玉溪枢纽约1.1公里后，直行进入沈海高速。5.沿沈海高速行驶155.3公里，在翔安/马巷/厦门出口，稍微右转，进入马巷立交。6.
7、 大练岛的交通从福州出发，可以从白虎亭坐车到长乐市，然后在松下镇换乘小巴(7元)。小巴可以直接开到松下镇最南端的松下港，从这里的客运码头乘船到各岛。如果想去东罗岛，得在这里包船(200元)，因为那里没有客运航线经过。上午十点之前是航运的繁忙时期。十点以后，客船少了很多。当然，等不到船也可以租个小渔船。每小时一班到屿头岛，途经鸡钓岛。
到达大练岛上午10: 00，下午1:00(15元)，途经于乐、张裕、孝廉，全程约一个半小时。去大连可以自由选择是在西边的渔村下车还是在乡政府所在地的东岙村下车。从练到练早上十点前有船。榆头和大连之间好像没有航班。大练岛的渔限早上有船去东澳。从大连的东澳到平潭的苏澳镇，早上每隔几分钟就有一班船(15元)，下午就少了很多，最晚的一班是下午四点半。
8、 大练岛的岛上景点1，东北角月居村后面的礁石区(有很多奇石)；2.西北角渔村后面沙滩推荐路线(长约300-400米，宽不到100米，垃圾很多):可以在东澳下船，从机耕道步行约4公里到月居村，或者绕到魏莹山脚下到月居(涨潮后此路不通) 而想自虐的可以直接上山顶穿越(山上植被茂密，当地居民很少上山，也没有小路)。 晚上，从月子里租摩托车到渔限，在沙滩上过夜。
