蔬菜营养价值丰富，孕妇可以多吃蔬菜，保持营养均衡。但是有些蔬菜不适合吃孕妇。看看哪些蔬菜不适合吃孕妇。孕妇哪些蔬菜不能吃？1.孕妇没有茄子。《本草求真》中说茄子味甘，性寒，质滑，有益。孕妇吃了它，尤其是它的危害。炎热的夏天，很多朋友喜欢用一道菜:蒜泥茄子。当然孕妇我不能吃这个！2.孕妇不要吃木耳。木耳不是黑木耳，也叫豆腐脑、葵花。
3.孕妇不要生菜。尤其是生吃，生菜作为一种冷食，往往含有细菌、农药等。，容易拉肚子，不利于胎儿。4.当然，菠菜、海带等一些蔬菜虽然营养丰富，但也要适量食用，因为菠菜中含有大量的叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带、碘过量会导致胎儿甲状腺发育障碍。未成熟的西红柿和放置过久的蔬菜，如土豆，会影响孕妇和胎儿健康。
5、 孕妇不能吃的食品有哪些孕妇有哪些不能吃的食物孕妇有哪些不能吃的食物？怀孕期间，孕妈妈会遇到很多事情，也需要注意饮食。除了孕期，大部分产后都会有一些不同的情况，如下- 孕妇有哪些不能吃的食物11。酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇孕期应禁止饮酒，最好不要吃含酒精的饮料和食物。
糖不是基本营养素，糖摄入过多会造成孕妇超重。3、味精味精就是谷氨酸钠，吃多了会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。4、腌制食物这些食物虽然好吃，但含有亚硝酸盐、苯丙芘等。，对身体非常不利。5.含咖啡因的食物孕妇不宜饮用过多的咖啡、茶等含咖啡因的饮料和食物。咖啡因作为一种可以影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。
6、 孕妇不可以吃哪些 东西1，孕妇不要多吃脂肪多的食物。怀孕期间，如果孕妇长期吃高脂肪食物，会增加孩子患生殖系统癌症的几率。医学家指出，虽然脂肪本身不会致癌，但长期食用高脂肪食物会增加大肠内胆酸和中性胆固醇的浓度，这些物质的累积会诱发结肠癌。同时，高脂肪食物可增加催乳素的合成，促进乳腺癌的发生，不利于母婴健康。2.孕妇无高糖饮食。孕前，准妈妈由于不自觉控制糖分摄入，容易患妊娠期糖尿病。而且据医学专家介绍，低血糖组孕妇生下超重胎儿的概率、胎儿先天畸形的发生率、妊娠毒血症的几率或剖腹产次数分别是3倍、7倍和2倍。
所以孕妇我们还是要控制糖分的摄入。3.孕妇不要吃太多咸的食物。怀孕后孕妇的口味经常发生变化，有些孕妇因为饮食习惯喜欢咸的食物，尤其是北方居民。现代医学研究认为，食盐摄入量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入量越多，高血压发病率越高。所以孕妇我们饮食清淡。
7、 孕妇不能吃什么 东西有些食物是孕期不适合吃的孕妇，因为有些食物会导致流产，有些食物会导致胎儿畸形，所以像这类食物是要禁的。孕妇不吃什么东西1。含铅食物如皮蛋、爆米花等含铅量较高的食物，一旦摄入过量的铅，会影响人体对钙、锌、铁的吸收率，对胎儿脑细胞造成损害。2.高油高糖的食物。高油脂食物会使孕妇体重增加过多，胎儿过大造成难产。孕妇本身也容易出现血栓和心血管疾病。
3.香料5。烟酒总之，抽烟喝酒很容易导致胎儿畸形，尤其是胎儿发育的前三个月，是发育的关键期，最容易出现畸胎，研究表明，母亲吸烟和饮酒越多，胎儿先天性心脏病和呼吸系统疾病的患病率越高。吸烟饮酒对胎儿的危害不仅表现为胎儿宫内发育迟缓，还可能在出生后持续，表现为出生后身心发育迟缓，成年后易患代谢综合征。
