(3)芭蕾手型:五指微屈，后三指并拢，微内收，拇指紧握,舞蹈中常用的手型包括兰指、单指、剑指、掌、拳、芭蕾手型等等,手型是手臂动作的延伸和表现,芭蕾手型与兰花指的区别是:兰花指其他手指交错如兰,新疆舞的手型也是兰花手,芭蕾跳舞手型我们做的时候经常用到芭蕾形式。
健美操中的-0有很多种，是从芭蕾舞蹈、现代舞、迪斯科、武术中吸收发展而来的。手型是手臂动作的延伸和表现。如果用得好，会使健美操动作更加丰富多彩，生动活泼，富有感染力。(1)并拢型:五指伸直，并拢。拇指轻微弯曲，指关节与食指相连。(2)分体式:五指伸直，完全张开。(3) 芭蕾手型:五指微屈，后三指并拢，微内收，拇指紧握。(4)拳式:握拳，拇指向外，指关节弯曲，靠近食指和中指。(5)立掌式:五指伸直，手掌用力向上。(6)西班牙舞手型:五指发力，小指、无名指、中指从掌指关节处依次弯曲，拇指向内微扣。(7)花式:在(2)分体式的基础上，小指伸直，最大限度向掌心回弯，无名指会随小指一起向后弯。
2、艺术体操基本 手型有哪些有许多不同种类的舞蹈，无论是中国的还是外国的，民族的还是现代的。手型在舞蹈词汇中起到收尾作用，舞蹈中常用的手型包括兰指、单指、剑指、掌、拳、芭蕾 手型等等。不同风格的舞蹈有不同的手型，比如兰花指的使用，在中国古典舞的基础训练中，我们提倡使用小兰花指，也就是大拇指和中指的距离要近一些，甚至可以贴在一起，但是要注意的是，做的时候，手指贴在一起的时候，指尖要向上抬，这样兰花指饱满有力。新疆舞的手型也是兰花手，我们主张大拇指和中指的距离要大一些，用手型表示新疆人的热情。芭蕾跳舞手型我们做的时候经常用到芭蕾形式，芭蕾 手型与兰花指的区别是:兰花指其他手指交错如兰。
