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Beat 网球可以增加人体的心肺功能，增加骨骼和肌肉的力量，缓解紧张情绪，控制体重。1973年开始男子电脑排位，1974年开始女子电脑排位的时候，积分制的目标并不是吸引大众，而是创造一个客观新潮的阶级体系，帮助比赛组织者选择参赛选手，建立种子选手。毫无疑问，这个排名体系已经达到了目的，ATP和WTA巡回赛已经成为所有比赛的标配。1990年，ATP转制为运营实体ATPTOUR后，对原有的男子排名体系进行了调整，不再以平均积分排名，而是以累计“最佳14场比赛的积分”进行排名。2000年，在ATP巡回赛更名为ATP后，它引入了两套并行使用的积分排名系统:ChampionRace和EntryRanking。
身体健康:打网球看起来是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动对下半身很有好处，尤其是健美小腿。玩网球可以愉悦身心，增强自信，在运动中释放最真实最自然的一面。玩网球可以帮助人养成积极主动的态度，培养顽强的毅力和不屈不挠的精神。打网球对美容很有好处。玩。延伸信息:Hit 网球注:需要注意的是，由于挥拍中的问题，尤其是正手击球时左手没有接住球拍，手臂挥动过猛，导致的发球打中眉骨、鼻骨、膝盖等事故。解决的办法就是做一个完整完整的动作。还有像明星一样酷的球拍。球拍触地时不放松，反而伤手腕。还有一种球拍落地后很快弹起，伤人。记住球拍是用手握的，最好是一手握一手握。
3、打 网球对人有何好处?type 网球能大大提高神经系统的灵活性和持久性，使人保持充沛的精力，增强记忆力，提高工作和学习的效率。网球想锻炼身体的人可以最大限度的得到不同程度的满足，玩网球可以得到全身协调的锻炼。网球它能消耗多余的脂肪，有助于减肥和增强体质，老少皆宜，打完网球，可以放松心情，消除工作疲劳，更容易释放压力，保证睡眠质量。
