重庆市实验中学高三作息，高三作息时间安排

1，高三作息时间安排

我认为一个正确的合理的作息时间，应该将学习和活动有机地结合，不能完全安排学习没有活动的时间，其实这样很不利于学习的。例如：早晨早起一会轻微活动一下，然后背诵需要记忆的知识；中午有午休了一定要午休，不要还趴在教室里学习，让大脑得到充分的休息这样才会有利于下午的学习；下午抽出一定的时间进行体育活动

高三作息时间安排

2，高中的作息时间是怎样的比如几点吃饭几点睡觉

如果你是高一高二那么就按学校规定的时间吃饭睡觉熄灯就睡觉好好休息如果吃饭人多就晚一刻去人也少了饭也应该还有如果你是高三了那第一学期千万记住要好好休息上课认真听课跟着老师的进程走毕竟老师都带过好几届高三了有经验有不懂的问老师比问网友强的多

早上大约七点，中午大约十二点，晚上要六点多，早上六点差不多早自习，晚上晚自习大约要到九点半吧，具体可能会分学校和季节不同做些调整

每个学校不一样的好不？不要问的这么笼统

高中的作息时间是怎样的比如几点吃饭几点睡觉

3，高三作息时间表谁有啊

我说几个原则：第一可行性即你能完成的，不要定一份计划你不能完成的，什么5点起床读英语，然后做数学，读书什么的排得满满的。你看起来很舒服，但是做不下去啊。大家都不是机器怎么能从早到晚都学习呢，放松也是必要的。如果完不成就会打击自己的自信，很不好的。第二是80%原则，自己定好计划后没必要因为一两件事就泄气，每天只要完成了80%或者一开始70%就是成功的。你要不断的检查自己。每天看看今天的东西都做的没。第三要有大计划和小计划。每周的固定时间干什么计划好，但是每天要干什么就随即记在一个小本子里然后就按部就班的做就行了。要适合自己的才可以

高三作息时间表谁有啊

4，适合高三的作息时间

保证每天的6个小时以上的睡眠 1小时以上的休息时间~~其他时间就学习吧~~~

早上早点起吧~ 什么5点半到六点的样子，中午最好污水半个小时到一个小时，晚上如果有晚自习的话，最好也不要超过11点睡觉，要在12点前进入熟睡状态。多吃些水果蔬菜类的吧，见过也很好，早餐后半小时左右吃水果很精神，早饭尽量吃米饭类的东西，能量比较高，热量又刚好。

5，即将高三了求一份详细的作息时间表

6：30起床（可以更早）照常上学放学后最晚不应学习超过两点一般1点睡就行！至于什么时间学什么科！语文稍少一些，数学，英语每天或每两天该做一套模拟题！有条件最好在真正高考的时间段做！其他科，我不知道你是文还是理！但你至少一周每科学三次！同时锻炼身体很重要！每周应有两到三次！每次30分即可！记住要有良好的心理素质！保持良好的心态！沉着应对高考！你一定成功！

作息时间表可以根据自己的情况灵活制定，注意劳逸结合就行，还有就是形式并不重要，关键还是在于执行，如果光有计划，却不去执行，再好的计划也是没有用的！利用好时间，好好努力一下吧！我看过一个博客挺好的，博主曾经用了6个月的时间，从最后一名成为了高考状元。你现在还有时间，只要你学习方法得当，肯定能够提高成绩！你可以百度找一下晓鹏学习方法博客。里面除了有各科的学习方法、重点归纳，还有各个科目详细的复习计划、解题窍门以及复习资料，都是他的经验总结，希望能够帮到你哦！好好努力吧！祝你明年考个好成绩哈！

6，高三理科作息时间表

时间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日06：10－06：20起床起床起床起床起床起床06：20－06：35早运早运早运早运早运早运06：35－07：00早餐早餐早餐早餐早餐早餐07：00－07：20语文英语语文英语语文英语07：20－08：00数学数学英语数学政治生物08：10－08：50英语数学数学数学化学英语08：50－09：10升旗早操早操早操早操活动09：10－09：50英语化学语文语文数学语文10：00－10：40政治英语化学政治语文语文10：50－11：30语文英语化学英语历史化学11：30－12：00午餐午餐午餐午餐午餐午餐12：00－12：40数学数学数学数学数学数学12：40－14：00午休午休午休午休午休午休午休14：30－14：45物理英语语文英语语文历史政治14：50－15：30物理化学语文生物化学英语数学15：30－15：45物理眼操眼操眼操眼操眼操活动15：45－16：25下围棋物理语文历史化学英语数学16：35－17：15下围棋班会地理体育英语物理地理17：15－17：40晚餐晚餐晚餐晚餐晚餐晚餐踢足球17：40－18：20洗衣服洗衣服洗衣服洗衣服洗衣服洗衣服踢足球18：20－19：00英语英语散步英语英语散步晚餐19：00－20：10考综合英语英语英语英语英语逛街20：10－20：25考综合眼操眼操眼操眼操眼操逛街20：25－21：15考综合语文化学语文化学数学下围棋21：25－22：00政治语文化学语文化学数学下围棋22：20－06：10晚休晚休晚休晚休晚休晚休晚休

你好，我是今年的山东理科考生。我个人觉得作息时间表还是要依靠自己的习惯来制定，不能一味的把别人的搬过来给自己使用，那样效果不一定会好。你既然已经想努力学习了，那么就应该把大部分时间用在学习上，个人认为每天除掉上课的时间至少应该有四个小时的独立学习时间，你所要做的就是要把这四个小时合理的安排，如果你习惯于早起，就早晨早起一小时、中午一小时、晚上两小时，其他情况同理。另外，要充分利用起上课的时间，认真听讲，认真写作业，不要眼高手低，看到题觉得自己会做就不做了，有不会的问题一定要及时弄明白，多向老师提问题。最后就是贵在坚持，高三是很辛苦的，我是过来人，深有体会。想要取得好成绩就一定要坚持，学习是个长久的过程，不是一天两天就能见到进步的。祝你成功~加油加油！还有不明白的如果骇害粪轿荼计讽袭釜陋你愿意可以问我。

7，问一下各位高三学习时的作息时间

我的方法你可以用！上课按时去，上课要认真听的！（我偶尔会睡觉）下课做题目和休息（我是做题目以及和同学之间吵闹搞笑玩耍）。各占50%（高三题目多），中午吃好饭我休息一下，也可以趴这睡觉，还有做点作业。回家我的态度很认真，认真做作业到10点到12点不等。明天照样去上学！我上课偶尔睡觉就是这个原因！不过没有大碍！利用平时的时间作业绝对可以搞定的！就怕你没有这个心去不利用！

楼上的同志怎么都这么辛苦呀我每天6:40起床冲到学校第二节下课买零食吃当早餐 12:00点放学啦晚上9:30放学回家学习一会 11:30睡觉就这我每天上第一节课时都要打瞌睡

先说我的成绩：北京02年理科558。作息是每天六点起床七点到校，跟同学交流到7：15上课，中午12：00吃饭，饭后去图书馆看小说到下午上课，下课后回家，9：30准时边听广播边洗漱睡觉。

刷题刷题刷题刷题刷题刷题刷题刷题~！强烈推荐你刷题因为还有半年的时间，而你的基础肯定不好，所以现在对你来说，应对高考最好的方法就是死记硬背。买前五年的全国各地的高考题用铅笔做一遍，然后对着答案看哪里错了，怎么错的，为什么错，解这道题乃至于这种题的一般思路是什么。然后一套卷子做完之后把所有的错误全都了解，然后做下一套卷子，继续做题然后对答案一直到全部卷子做完为止。相信你现在对高考试题也有一个初步的了解了。接下来，最重要的一步是，把这些卷子再从头开始做一遍，记住答案了没关系，你更应该记住的是解题步骤和方法，每一道题都能背过其解题步骤。建议楼主从数学和理综开始做起，英语拼的还是词汇量，让语法去他妈的见鬼去吧~！英语只要单词量过关，就问题不会太大，英语你平时多做一些阅读理解就行。我记得我高考那年（2010年）在高考吧上面看到过一篇关于高考英语答题的小技巧的，你可以搜一下看看的，我忘记叫什么名字了。另外，你可以找一下你的班主任认认真真的跟他谈一次，相信他能给你很多很好的建议的最后祝楼主高考能考上自己满意的大学！

早6点起晚11点半睡我觉的，睡觉是最重要的，保证良好的睡眠，整天不瞌睡，效率高，心情好，总有一中满足感，但不是偷懒哦。每天睡到醒的时候必然是6点，到了11点必然会困，在任何事上对自己都要恨一点，睡眠除外！其余的我说也没用，关键是你自己有没有毅力，有没有积极向上的心，计划再完美，不实行也白给，宣言在伟大，不贯彻，也是废纸。

作息表，我的“生死牌”其实，我的学习作息表在初三时就有，那是爸爸妈妈为我参加中考准备的。后来我考进了市重点，于是在进入高三后，爸像指挥斯大林格勒战役的前线指挥官似的命令我：现在的“战况”会比中考时要激烈紧张得多，你应该而且必须有张以分秒为计算单位的作息表。于是我赶紧制作高三的第一张“作息表”，大体如下： 5点20分：吃早餐。 5点35分：离家骑自行车上学。 6点至8点：自习。 8点至11点半：上4节课程。 12点：自修。 13点至16点半：上完下午4节课程。 16点半至18点：两节强化班课程。 18点至18点半：自行车回家路途。 18点40分至19点30分：吃饭外加看新闻联播。 19点30分至21点30分：做作业。 21点：休息10分钟。 21点10分至23点30分：自习。父亲对这张“作息表”表示初步满意，末了他加了一句话：重在质量。他的话中有话，因为在中考时我也是用类似的“作息表”，结果常常在最后的一个多小时里实在困得不行，伏在书本上睡着了…… “高三了，一生的命运与前程就在这一搏上，你自己应该清楚。”父亲的话跟老师天天灌的一模一样。我感觉就像希特勒真的要打到斯大林格勒了！但，大人们都忽略了一件事：那就是时间表是死的，现实的许多情况是活的，就像战争一样，突如其来的变化是决定能否取得战争预期胜利的最根本因素。比如我从家里到学校需要半个小时的自行车路程。可下雨怎么办？有一次长安街上的警察就是不让横穿，一定要等一队长长的国宾车队走过。整整二十分钟，我因为急着到校，差点让警察把我当作“破坏分子”扣到派出所。那天我心里堵了一肚子火，最后把一个老太太撞倒了，其实我明明看到她在我自行车还离她有一米左右的时候，就“啊呀啊呀”地先倒了下去。这个擦破了一点皮的老太太死赖着让我拉她到医院去看伤。我说我是学生，我要上课去，我把名字留给你，如果需要我出治疗费，我一定让我父母来付给你。可那老太太就是不放，说你留的名字和电话如果是假的呢？我的天哪，当时我真想哭，也真想跪下求她，但没有办法，她还是死死地拉住我的书包带不让我走，更可恶的是，在场的两个中年人也跟着起哄，不放我走。到医院一检查，什么伤都没有，只花了二十块挂号费和一点包扎费。这时老太太才放我走，可已经十一点了。半天课没有上，我就得利用其它时间补回来。哪有时间补呀？我每天的二十四小时是严格地被安排着，就是拉屎刷牙，也都必须严格控制在五分钟内，否则老爸就会说我是有意磨蹭。那次为了补课，我不得不利用同学中午吃饭和课间休息的间隙，摘抄老师讲课笔记。谁知那几天倒霉事都让我碰上了，可能中午吃的饭冷了些，不争气的肚子就闹起来了。这一折腾我就开始发烧，一直烧到三十九度五。在医院一住就是三天，打针、吃药，吊葡萄糖，那几天里虽然我的脑子迷迷糊糊，但躺在病床上的感觉却是那样地好。因为多少年里，我天天都得无休止地早起晚归，无论刮风下雨，无论烈日暴晒，听不完的课，做不完的作业，好像活着就是为了填海般地往脑子里装知识——谁知道这种知识以后还能否用得着。看样子爸妈都很着急，看得出，他们大半是怕我耽误太多的课程，而并非关心我的身体。第三天夜间，我的高烧实际上已经全退，老爸从我的饭量上判断我可以出院上学了，就对医生说，明天早晨再测一次体温，如果不烧了可以出院吧。医生说正好他们最近病人特多，床位很紧。我心想，见鬼，这么舒服的地方，我不多呆几天才亏呢。于是我想出了一个计谋……第二天8点左右，小护士过来为我测体温。几分钟后，她从我嘴里拿出体温表一看，那双很大的眼睛睁得更大了：“怎么，又三十八度四了？”说完，她过来用手摸摸我的头，而这一切，我们配合得天衣无缝。“嗯，这孩子是没退烧。”前来给我准备收拾东西的老爸傻眼了，也露出几分急相，他听完小护士的话后，连忙问：“能不能出院呀？”小护士不高兴了，说：“你这个人怎么回事？孩子的烧还高着呢，你怎么让他出院？”我听着心里不知有多高兴，脸上却装出一副极其痛苦的样子，把头紧紧地捂在被子里。当我的目光与老爸那双疑惑的眼睛碰到一起时，赶忙避开……哈哈哈，我太高兴了，因为我又“合情合理”地躺过了三天的“作息表”，这是整个高中三年里最舒服的六天时间，也是惟一不用早起晚归的六天，然而我是在病床上争取到的。你一定在想我的那张“作息表”上漏掉了一个重要内容，那就是周末的两天。对了，这正是我要向你说的。如果说一二三四五的几天里，我是在靠那张用分秒来计算时间的作息表去生活的话，那么周末两天里我的另一张“作息表”简直就是一张“斯大林格勒保卫战”的战斗图。请看—— 星期六： 6点起床（比平时我获得了一小时的优待）。 6点10分：洗漱穿衣。 6点20分：早餐。 6点40分：从家出发，倒三次车，赶到宣武东经路的育才中学。 8点30分：开始在那儿上三节英语补习。 11点半：下课，在附近吃一顿便餐。 12点：乘车往西城黄城根的四中奔。 13点一直至20点：上完四中的“同步班学习”课程（中间有二十分钟休息，能吃一个热狗充饥）。 21点：回到家，半个小时吃完全天惟一的一顿踏实饭。 21点半至23点半：做两个小时的作业。星期日： 6点起床（同样比平时多获得一小时的优待）。 6点10分：洗漱穿衣。 6点20分至7点20分左右进行一个小时的早自习。 7点30分左右，与家人共进早餐（这也是每星期惟一能与家人共进的早餐）。 8点半至12点：完成两个补习学校的作业。 12点至12点半，与妈共进午餐，老爸为了我的学费和改进全家的经济落后状况，每周在一位开饭馆的东北插队战友那儿帮忙一天，早十点离家，一直到晚上九时左右回来。 12点半以后，开始做自己学校的作业，这个任务一般都要到吃晚饭后的前两个小时才能完成。