灵芝孢子粉中富含灵芝多糖和微量元素硒，具有很好的抗癌作用，还能调节人的血脂和血压，对肝损伤有很好的治疗作用，能有效改善神经衰弱症状,灵芝孢子粉是禁忌，因为会影响消化道,灵芝孢子粉状保健品应该在饭前还是饭后服用,另外，服用灵芝孢子粉状保健品时，如果是散装灵芝孢子粉状保健品，用温水服用2-3g灵芝,灵芝孢子粉的禁忌。
灵芝孢子粉中富含灵芝多糖和微量元素硒，具有很好的抗癌作用，还能调节人的血脂和血压，对肝损伤有很好的治疗作用，能有效改善神经衰弱症状。灵芝 孢子如果是用于保健的话，可以直接服用，也可以冲服，一次服用3-4g可以起到更好的保健作用。
切片后泡水。平时体质较弱的人，在煲汤时可以加灵芝，切片灵芝，用鸡肉煲汤，不仅可以更好地发挥鸡肉的有效成分，还具有灵芝，的保健作用，以加强进补效果。对于身体虚弱和长期患病者，延伸:注意事项:容易过敏的患者不宜食用，否则会出现呼吸道过敏，咳嗽、咳痰、喘息，甚至呼吸困难，进而出现患者皮肤黏膜水肿、皮疹，最严重的是喉头水肿，影响呼吸。灵芝 孢子粉是禁忌，因为会影响消化道。因此，胃炎患者，尤其是胃溃疡严重者，应禁止食用灵芝 孢子粉，以防出血，甚至穿孔，甚至溃疡部位穿孔。灵芝 孢子粉的禁忌。我个人认为孩子应该尽量少吃或者不吃。对于一些特殊体质的人，也要慎用，包括一些反应性疾病的人，比如内分泌失调的人，都要忌用。
3、 灵芝 孢子粉怎么吃很多人都有疑问灵芝 孢子粉应该饭前吃还是饭后吃？有人说饭前容易吸收，但也有人认为饭后药物可以不伤胃。其实这个灵芝-，灵芝 孢子粉状保健品应该在饭前还是饭后服用？一般大部分药物都是饭后服用，因为空腹服用的一些药物往往会刺激或伤害胃黏膜，所以饭后服用比较安全。但是，灵芝是安全食品，无毒无副作用，如果你空腹吃，它可以被完全吸收，如果你有胃病，它可以直接作用或帮助你恢复。少数胃病和十二指肠溃疡患者，如果空腹进食后反应过于强烈，可在短时间内改为饭后进食，反应后再恢复饭前进食，另外，服用灵芝 孢子粉状保健品时，如果是散装灵芝 孢子粉状保健品，用温水服用2-3g灵芝。
