吃什么对耳朵听力有好处，如果您仅是为了保健而言，有一种说法就是说富含贝塔胡萝卜素的和维生素a的食物，可能会对神经系统有好处，而耳朵听神经它就属于神经系统的一部分，可以多吃一些胡萝卜、南瓜、西葫芦、仙菊、鸡蛋、番茄等等，这些食物可能会增加感觉细胞和中耳上皮细胞的一些活力，从而对听觉系统有一些积极的作用,注意饮食吃什么吃出好听力。
维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。还有，适当摄入含维生素D多的食物：维生素D能促进人体对钙的吸收利用，美国的一项调查发现，老年性耳聋者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。最后，多吃有活血作用的食物：活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等
如果有人说多吃绿叶蔬菜或强化谷类食品，不仅对身体健康有好处，还能降低听力损失的风险，倒退几十年，可能多数人会嗤之以鼻，不以为然。但是中国听力学网的专家却不这样看，绿叶蔬菜确实能维持我们的听力水平，尤其对老年人更是如此，听力学网总编汉东声如是说。这个结论来自一项最新的研究，耳鼻咽喉科学家通过大量调查，发现较高的叶酸摄入量能降低至少20％的听力损失风险，常见的含高叶酸的食物主要是绿叶蔬菜，譬如菠菜、芦笋、萝卜叶、生菜、干或鲜蚕豆和豌豆、强化谷类食品、葵花籽和部分水果，这些蔬菜含有丰富的叶酸，同时面包酵母、肝脏、鱼肝油产品也含有大量叶酸。不过该项研究也表明，增加抗氧化维生素摄入量并不影响男性患上听力损失，二者之间没有关联
吃什么对耳朵听力有好处，如果您仅是为了保健而言，有一种说法就是说富含贝塔胡萝卜素的和维生素a的食物，可能会对神经系统有好处，而耳朵听神经它就属于神经系统的一部分，可以多吃一些胡萝卜、南瓜、西葫芦、仙菊、鸡蛋、番茄等等，这些食物可能会增加感觉细胞和中耳上皮细胞的一些活力，从而对听觉系统有一些积极的作用。如果是一旦出现了感音神经性聋，我们临床上的辅助用药可以有血管扩张剂，降低血液粘滞度的药物，血栓溶解的药物，神经营养的药物，以及抗自由基的药物等等
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