向西可以先到西峡，有山有水有恐龙蛋，还可以到五道撞去攀岩、漂流。怀古，可以寻找历史的遗迹，科圣张衡、医圣张仲景、智圣诸葛亮、商圣范蠡；赏景，南阳卧龙岗的诸葛茅庐，汉画馆，还有被称为故宫缩影的南阳府衙；上图为南阳卧龙岗诸葛茅庐2018年拍摄上图为南阳府衙2018年拍摄至于各县市的风景更是缤纷多彩，风格各异，美不胜收。
1、要去南阳出差，有一天的时间自由安排，去南阳哪里玩比较好？
南阳是个好地方，全国有名的历史文化名城、森林城市，你能来南阳来出差可是来着了，有一天的时间自由安排那就更好了，趁此机会在南阳转转，在此给你推荐几个地方：武侯祠南阳号称“圣人之城”，智圣诸葛亮、医圣张仲景、科圣张衡、商圣范蠡，都出自南阳，尤其是武侯祠，是全国第一个为纪念卧龙孔明先生修建的武侯祠，也是从明朝就被官方认定的春秋两季祭祀诸葛亮的场所，来南阳不去卧龙岗拜访一下武侯祠里的“诸葛庐”，始终会是一大遗憾。
医圣祠南阳市内还有一个享誉全国中医界的墓祠，那就是有着“医圣”之称的张仲景墓祠，张仲景对中国中医有着巨大的贡献不说，还有一项重大的发明——饺子，使之成为全球美食流传至今，墓祠位于东关医圣祠街，整个墓祠庄严肃穆，非常值得瞻仰，张衡博物馆南阳另外一个值得瞻仰的还有享誉海内外的科圣张衡的墓冢所在地，现今已成为张衡博物馆，在离南阳市区60里外的石桥镇，张衡在科学界的名声如雷贯耳，就连月球上的环形山、太空中的小行星都用张衡来命名，中外科学家一直给予张衡极高的评价，时间充裕的话一定要去瞻仰一下的。
渠首这里说的渠首是南水北调中线工程的渠首，位于南阳市淅川县丹江口水库，是值得南阳人骄傲的地方，也是连接京宛两地水源的起点，况且丹江的风景也是十分迷人，唯一的缺点是离市区有些远，路途上需要花费一点时间，时间充足的话可以一游，做为备选吧，白河国家湿地公园晚风轻拂，夜幕低垂，晚饭过后不要忘了去南阳市内最好的休闲去处——白河国家湿地公园，这里的风景不亚于任何一个风景区，水天一色、亭台楼阁，置身此处一定会让你忘却身心的疲惫，拥抱大自然。
2、南阳周边有啥适合一家三口玩的地方？
不清楚题主所问的南阳周边的距离有多远？如果是开车，那可以玩的地方就多了是:向西可以先到西峡，有山有水有恐龙蛋，还可以到五道撞去攀岩、漂流，顺道去淅川，那里最有名的景点就是丹江大观园，还有南水北调渠首水源地。回头到内乡参观古县衙，顺路到镇平，瞻仰彭雪枫纪念馆，只要手里有银子，还可采购美玉工艺品，若是向东，第一站就是唐河县，唐河最有名的就是大哲学家冯友兰纪念馆，可以让大人孩子近距离与大师对话。
冯氏三兄弟，个个都是人才，从唐河偏避乡村祁仪镇走向了人生的大舞台，继续向东就是桐柏县。桐柏有山有水，山以太白顶为最高，水以太白顶下的淮源最有名，故名思意，淮源就是千里淮河的源头，如果信佛，桐柏县城西南不远，那里既有一座寺院，名叫水濂寺。还有河南省唯一的最高佛教学院，当然宛南还有邓州市，邓州的景点就是花洲书院。
继续向北就到了方城县，方城的古长城被称为长城的先祖，那里还有远古时代的岩画。方城博望、宛城(今南阳)和新野可是古典名著《三国演义》中的古战场，“火烧博望\
那可是北宋文人范仲淹所写《岳阳楼记》的地方，范仲淹受好友滕子京之约，在邓州花洲书院写下了千古名文《岳阳楼记》，邻近邓州的是新野县，新野有全世界最小的城一一汉桑城。小到何种程度，看了之后就有感触，北边的县域还有社旗小县，社旗古称赊店，名字源自东汉开国皇帝刘秀，社旗的县名，还是由周恩来总理给起的，山陕会馆是社旗的名圣古迹，整个会馆雕梁画栋，古色古香，在中原大地能够被保存下来，实属不易。
