与其试图说服孩子吃蔬菜，不如想办法用一种我们所有人都更容易接受的方式来吃蔬菜,采用白菜内酯豆腐淀粉盐鸡精胡椒粉青菜碗的方法将白菜洗净切碎，内酯豆腐切丁，淀粉加水调成水淀粉,所以，与其和吃蔬菜的人较劲，不如改变一下蔬菜的烹饪方式，让不爱吃蔬菜的人也乐意接受,而且也许，一切都是有灵气的，我们真的可以通过心情愉快的吃蔬菜来吸收蔬菜的好营养。
采用白菜内酯豆腐淀粉盐鸡精胡椒粉青菜碗的方法将白菜洗净切碎，内酯豆腐切丁，淀粉加水调成水淀粉。大白菜用开水烫30秒，可以溶解草酸，避免从豆腐中吸收钙。用冷水焯一下，保持色泽翠绿美观。将锅加水烧开，然后依次放入白菜心和豆腐颗粒，再加入水、淀粉、盐、鸡精、白胡椒粉烧开，搅拌均匀。
做法和步骤1:将小油菜剁成粉；在玉米粉中加入少许冷水，搅拌均匀。2将小油菜块放入锅中，加入肉汤，用中火煮沸。3将汤锅转小火，倒入调好的玉米面糊，搅拌均匀，小火煮5分钟左右，再加盐。4小贴士:也可以用小米汤代替玉米粉，直接用米汤高汤青菜煮，味道特别。与其试图说服孩子吃蔬菜，不如想办法用一种我们所有人都更容易接受的方式来吃蔬菜。这样一来，不仅不爱吃蔬菜的孩子可以愉快地接受蔬菜，很多和我一样不爱吃蔬菜的人，大概也可以不勉强自己而享受蔬菜。而且也许，一切都是有灵气的，我们真的可以通过心情愉快的吃蔬菜来吸收蔬菜的好营养。所以，与其和吃蔬菜的人较劲，不如改变一下蔬菜的烹饪方式，让不爱吃蔬菜的人也乐意接受。比如我的孩子，还有我自己，如果把蔬菜剁成鸡蛋饼，或者和米饭、面条一起炒，都不会觉得难以下咽。
3、小米 青菜钵的做法步骤图,小米 青菜钵怎么做材料烧腊、腐竹、粉条、银耳、豆豉、糖、酱油做法1。先把烤肉切成薄片，2.腐竹遇水软。3.粉丝也是用水软化的，4.云耳还是软的有水泡。5.将泡好的腐竹、粉条、银耳捞起，将银耳切碎，先将腐竹铺在盘底，再铺上粉条、银耳，再将切好的烤肉铺在上面，撒上少许洗净的豆豉，用糖和酱油调味，6.放入锅中蒸十分钟。
