萝卜丝炒鸡蛋，萝卜丝炒鸡蛋怎么做好吃

1，萝卜丝炒鸡蛋 怎么做好吃

食材用料:萝卜1个鸡蛋两个油适量盐少许香葱1根萝卜丝炒鸡蛋的做法:1.备好图中食材。2.萝卜用工具擦成丝，鸡蛋加少许温水调匀，切葱花。3.锅里油烧热放入蛋液，煎好后盛出。4.锅里放油烧热后，放葱花炒香。5.倒入萝卜丝翻炒断生。6.加入炒好的鸡蛋，盐。7.翻炒出锅装盘，即食。

萝卜丝炒鸡蛋的做法将萝卜切丝备用，注意，不用焯水。打鸡蛋，跟平常一样不用特别处理切红辣椒干备用或者用辣椒粉煎鸡蛋先炒萝卜丝直至香味出来放下辣椒和鸡蛋，放适量盐炒熟了之后放少许味精起锅。

萝卜丝炒鸡蛋怎么做好吃

2，萝卜炒鸡蛋

白萝卜炒鸡蛋的做法|白萝卜炒鸡蛋不仅颜色素净淡雅，吃起来清爽可口，不油腻；而且它还具有增强机体免疫功能、帮助消化、帮助营养物质的吸收、防癌抗癌等作用，它可是一道不错的营养菜哦。心动不如行动，现在就来看看它的做法吧。食材原料：鸡蛋三到四个、白萝卜一个；调料：包括食物油、盐、葱等；厨具：炒锅、小碗、盘子等。方法/步骤1 将白萝卜外面的皮去掉，洗干净，并切成细丝；葱洗净，切成小段。2将白萝卜装盘，加入适量的盐搅拌均匀，腌制几分钟，好除去里面的水分。3将鸡蛋打入一大碗中，加入少许盐，将将其打散。4将锅洗净加热烧干水分后，倒入适量油，将油烧热后，将鸡蛋液倒入，将鸡蛋煎成蓬松的鸡蛋饼，然后用炒菜铲将鸡蛋切成小块，并盛入盘子里待用。5在锅内加适量的植物油，将油烧热后，将白萝卜丝下锅，用大火翻炒一分钟，之后将煎好的鸡蛋加入，翻炒几下，加入盐和葱段，再翻炒几下就行了。6最后就是将炒好的白萝卜炒鸡蛋装盘即可。白萝卜在炒前一定要用盐腌制过才好，要不然就不好吃了。?喜欢吃辣的还可加入一些辣椒丝，建议用红辣椒，这样可增加这道菜的色，使其颜色更加亮丽。?

品名：白萝卜炒鸡蛋原料：鸡蛋三到四个、白萝卜一个；调料：包括食物油、盐、葱等；方法/步骤1、将白萝卜外面的皮去掉，洗干净，并切成细丝；葱洗净，切成小段。 2、将白萝卜装盘，加入适量的盐搅拌均匀，腌制几分钟，好除去里面的水分。3、将鸡蛋打入一大碗中，加入少许盐，将将其打散。4、将锅洗净加热烧干水分后，倒入适量油，将油烧热后，将鸡蛋液倒入，将鸡蛋煎成蓬松的鸡蛋饼，然后用炒菜铲将鸡蛋切成小块，并盛入盘子里待用。5、在锅内加适量的植物油，将油烧热后，将白萝卜丝下锅，用大火翻炒一分钟，之后将煎好的鸡蛋加入，翻炒几下，加入盐和葱段，再翻炒几下就行了。 6、最后就是将炒好的白萝卜炒鸡蛋装盘即可。

萝卜炒鸡蛋

3，萝卜丝炒鸡蛋怎么做

萝卜丝炒鸡蛋的做法：原料：鸡蛋三到四个、白萝卜一个；调料：包括食物油、盐、葱等；厨具：炒锅、小碗、盘子等。做法：1. 将白萝卜外面的皮去掉，洗干净，并切成细丝；葱洗净，切成小段。2. 将白萝卜装盘，加入适量的盐搅拌均匀，腌制几分钟，好除去里面的水分。3. 将鸡蛋打入一大碗中，加入少许盐，将将其打散。4. 将锅洗净加热烧干水分后，倒入适量油，将油烧热后，将鸡蛋液倒入，将鸡蛋煎成蓬松的鸡蛋饼，然后用炒菜铲将鸡蛋切成小块，并盛入盘子里待用。5. 在锅内加适量的植物油，将油烧热后，将白萝卜丝下锅，用大火翻炒一分钟，之后将煎好的鸡蛋加入，翻炒几下，加入盐和葱段，再翻炒几下就行了。6. 最后就是将炒好的白萝卜炒鸡蛋装盘即可。

做法：1.胡萝卜切丝，用水焯一下（大约焯2分钟）。2.打一个鸡蛋。3.加少许盐，搅拌均匀。4.在锅中倒半勺油。5.放入鸡蛋。6.将鸡蛋炒好，成大块。7.放入胡萝卜丝。8.加少半勺盐。9.大火翻炒两分钟后，即可出锅。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。胡萝卜每100克鲜重含1.67～12.1毫克胡萝卜素，含量高于番茄的5～7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等，耐贮藏。分布于世界各地，中国南北方都有栽培，产量占根菜类的第二位。可抗癌，有地下“小人参”之称。

笨…菜都不会烧！

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