除非困了，一般喝完要等4个小时咖啡，所以睡前1/4小时不要喝,短时间内喝多了会刺激胃酸分泌过多，引起胃部不适,短时间内喝多了会刺激胃酸分泌过多，引起胃部不适,一般来说，喝咖啡还要注意:第一，不能空腹喝咖啡否则胃不好会引起胃酸,一般来说，喝咖啡还要注意:第一，不能空腹喝咖啡否则胃不好会引起胃酸,喝咖啡睡不着。
亲爱的，十二个杯子。你确实喝得有点多。。。短时间内喝多了会刺激胃酸分泌过多，引起胃部不适。对胃造成很大刺激，伤胃。一般来说，喝咖啡还要注意:第一，不能空腹喝咖啡否则胃不好会引起胃酸。二、一天咖啡的量要控制，保证在一天3杯(150ml/杯)以内就好。如果喝多了感觉不舒服，可以先慢慢喝点水缓解肠胃，再慢慢休息。或者可以喝一点牛奶放松肠胃。“满桥咖啡”味道不错，咖啡因为含量低，对身体刺激也不算太大。
喝咖啡睡不着。这是正常现象。除非困了，一般喝完要等4个小时咖啡，所以睡前1/ 4小时不要喝。这样不仅对身体不好，还会导致温馨提示:快速睡眠法心烦易怒，但是烦躁不安心，不安心很难入睡。很多人都有这样的经历，如果担心或烦躁，就很难入睡，经常失眠或睡不着。快速睡眠法其实很简单。找一些自己特别容易犯困，不感兴趣的事情。有些人看书时会犯困。他们可以尝试在床头放一本自己不感兴趣，但和工作有关系的书。看了一会儿，他们就睡着了。这叫做心灵运输。还有一个方法主要是停止想事情，通过冥想可以很快入睡。这个方法最简单，最实用。
3、 咖啡 喝多了会怎么样?亲爱的，十二个杯子。你确实喝得有点多，。，短时间内喝多了会刺激胃酸分泌过多，引起胃部不适。对胃造成很大刺激，伤胃，一般来说，喝咖啡还要注意:第一，不能空腹喝咖啡否则胃不好会引起胃酸。二、一天咖啡的量要控制，保证在一天3杯(150ml/杯)以内就好，如果喝多了感觉不舒服，可以先慢慢喝点水缓解肠胃，再慢慢休息。或者可以喝一点牛奶放松肠胃，“满桥咖啡”味道不错，而咖啡因为含量低，对身体也没有太大刺激。
