5.再盖上一片吐司，铺上1/4片鸡蛋饼，1片三明治芝士，铺上最后一片吐司,3.取三片吐司，切掉周围的外皮，放入保鲜袋压实,这样，把蛋液做成蛋饼,6.将准备好的三智明用手稍微压实，对角切成三角形,用这个方法把所有的吐司片和三明治材料做成三明治就可以拿出来分享了,做法:1。
1。鸡蛋打成蛋液，锅里放适量油，加热后加入两勺蛋液摊成蛋饼。这样，把蛋液做成蛋饼。2.金枪鱼罐头沥干水分，加入煮熟的四季豆、玉米粒、适量胡椒粉、盐和沙拉酱拌匀。3.取三片吐司，切掉周围的外皮，放入保鲜袋压实。4.在第一片吐司上舀适量的金枪鱼沙拉。5.再盖上一片吐司，铺上1/4片鸡蛋饼，1片三明治芝士，铺上最后一片吐司。6.将准备好的三智明用手稍微压实，对角切成三角形。用这个方法把所有的吐司片和三明治材料做成三明治就可以拿出来分享了。
2、 三明治的做法和制作技术配方?用两片吐司，一个鸡蛋，一片紫甘蓝，一片生菜，一点点杏仁片(熟的)，白芝麻。烧至七成热，放入咸鲜虾，炸至变色熟透，捞出，4.留少许油烧热，放入红椒粉炒香，放入面包糠略炒至金黄色，然后倒入虾仁快速翻炒均匀。5肉松三明治材料:食材:吐司片适量、芝士适量、肉松适量、沙拉酱适量，做法:1。取两片紫米吐司，切掉边缘，形成正方形，(白吐司也可以)2。拿一片吐司，涂上一片奶酪，3.用另一片吐司盖住。4.把所有东西斜切成两半，然后涂上一层适合自己口味的沙拉酱，5.在盛有肉松的盘子上均匀裹上一层肉松。
