22年养老金上调通知已经公布，具体如何上涨还要看各地的养老金调整实施方案了。由于养老金调整不是简单地搞一刀切，而每个退休人员的缴费年限、养老金水平、退休地等特别是年龄不一样，所以养老金上涨的金额也自然不同，北京市2021年的养老金调整方案是这样的定额调整部分每人每月增加基本养老金50元；缴费年限每年增加基本养老金3元，至少增加45元；按养老金水平调整，养老金降低的人群会增加基本养老金55元。
1、2022年退休金上涨4%，工龄30年，养老金4000元，能涨多少钱？
其实我们在这里也可以举一个简单的例子，来说明一下。定额调整和倾斜调整，由于它是一个固定金额，没有必要去说明，只需要说明一个挂钩调整，挂钩调整，根据工龄挂钩和养老金双挂钩的形式来进行。也就是说你的工龄我们得知是30年，养老金是4000块钱，那么根据提供的这些数据，其实可以准确的计算出你的挂号条的。但由于所在地区的具体细则还没有出台，我们只能够来举例说明，
假设你所在地区的养老金挂钩按照1%来增长。那么也就意味着4000块钱的1%，相当于是40块钱的增加水平，挂钩调整的待遇水平，按照每一年一块钱来增长那么30年的功力，相当于是增加30块钱。其实每个地区的调整细则是略微有所不同的，我在这里只是简单的举例说明，根据这样的一个条件去套用，就可以计算出自己的待遇了，
2、养老金上涨4%，平均每人能涨多少钱？有人能涨到300元吗？
少数人能涨到300元甚至更多，但绝大多数人涨不到这么多。从国家人社部、财政部5月26日发布的2022年养老金调整通知可以知道，今年的养老金上涨比例，为退休人员2021年月平均养老金水平的4%，比上年降低了0.5个百分点，而且仍然是按照定额调整、挂钩调整、倾斜调整三结合的方法进行，挂钩调整，就是同一个省份的退休人员不分彼此，每个人都增加同一个金额的养老金。
体现阳光普照;挂钩调整，就是根据每个人的工龄(缴费年限)和养老金水平，从这两个方面挂钩来调整;倾斜调整，就是对70周岁(也有少数省份是65周岁)及以上的高龄退休人员，以及艰苦边远地区退休的人员，在定额调整、挂钩调整的基础上，每个月再倾斜增加几十元甚至数百元的养老金，由于养老金调整不是简单地搞一刀切，而每个退休人员的缴费年限、养老金水平、退休地等特别是年龄不一样，所以养老金上涨的金额也自然不同。
对于部分工作年限40年以上长、月养老金水平10000元以上、年龄80、90岁以上的高龄退休人员来说，他们往年在养老金调整中增加的金额都在3、4百元以上，今年尽管养老金的上涨幅度只有4%，增加的养老金仍然可以达到300元以上。而对那些养老金水平5000以下，年龄70周岁以下的退休人员来说，前几年上涨的养老金也就在200元左右，今年应该就更低了，
以我自己为例，我工龄42年，月养老金将近7000元，由于年龄不到70岁，又不是在艰苦边远地区退休，2021年养老金调整每个月只增加养老金185元，今年应该只有170元左右吧。由此可见，2022年养老金上涨幅度4%，对于大部分退休人员来说，估计每个月只能增加养老金100~150元左右，当然，每个月能增加养老金300元，甚至更多的人也有，但人数少之又少，占比不会超过退休人员的0.1%。
3、2022年养老金上调4%，退休人员每月领多少钱，才能涨100元以上？
2022年养老金上调通知已经公布，具体如何上涨还要看各地的养老金调整实施方案了，按照2022年养老金调整通知的要求，今年养老金上调幅度为4%，但这只是总体上调幅度，具体调整方式还是要按照定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式来进行的。目前，我们的人均基本养老金水平大约在3000元左右，增长4%的话预计能达到120元每人，
如果要求不高，只要求养老金涨100元，相信至少有百分之六七十的老人能够实现。2022年养老金增长是在2021年养老金水平的基础之上再次增长4%，如果均是以2020年的养老金水平为基础，2021年增长4.5%以后2022年再增长4%，我们增长的养老金平均额度预计是2021年的93%，即如果按比例计算的话，2021年我们增长了100元，今年会增长93元。
