重庆市两江中学作息时间，初中的作息时间

1，初中的作息时间

早8晚5

初中的作息时间

2，初中生作息时间表

6:00起床 15分钟洗刷喜欢的话适当锻炼一下身体/读下E文/做点自己喜欢的放松心情的事情20分钟 15吃饭 12：00应该吃完饭了，可以先玩半小时，睡觉一小时~一个半小时之间下午放学就是来回和吃饭了晚上10点半前睡觉

初中生作息时间表

3，中学生作息时间表

一般都是早上7：45之前到校 8-12点上4节课,期间休息40分钟,下午2点到5点,3节课,

我们那就是5：00早自习，7:00下。早上8:00——12：00是上午课，中间午休2小时，下午2:30——5:45，晚上是7:00——9:00晚自习，10:00睡觉熄灯

中学生作息时间表

4，初中生活的作息时间表

早五点起跑步锻炼，六点洗漱，半小时后吃饭上学，十二点饭后午睡，一点准备上课，晚六点饭后散步半小时，复习当天学过的知识然后独立完成作业，九点后预习新知识，初一二十一点三十睡，初二二十二点睡，初三二十二点三十以后睡觉，依作业量和知识掌握的程度而定。

初中生作息时间, 6~6：30分起床（根据学校的远近）6：45以前把早饭解决。7：00到7：15左右到学校。这样到课代表带的早读还有一段时间你可以检查下昨天的做业有没有遗漏。中午的午休这个就没办法安排了，要看各个学校的安排的。但是建议你到操场上走走，有利于身体健康也能放松一下。晚上，一般初一是没有晚自修的。6：30之前把晚饭搞定。6：45开始做作业，先做什么后做什么没什么太大关系。争取初一在8：30之前完成你的作业，这样对以后两年的学习比较有帮助。8：30到9：30背一些文科的东西。9：45基本要睡觉了。要不然初二也没觉睡初三也没觉睡你会很累的。

晾支持哪些？联通卡能耍吗？把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。墩沿

5，谁能给我一份中学生日常作息时间表啊

中学生的作息时间表新华网济南11月8日电山东大学历史文化学院教授、博士生导师曾振宇对去年新入校的大学生进行过一项有关中学生睡眠问题的调查。通过对1100多份调查问卷的分析可以看出，目前，全国各地中学生睡眠严重不足的现象普遍存在。以下是部分中学的作息时间表：1、山东省文登一中：起床时间：4：30；要求到校时间：6：00；晚上睡觉时间：23：00。2、山东省郯城一中：起床时间：4：10（夏季），5：10（冬季）；要求到校时间：5：20（夏季），5：40（冬季）；晚上睡觉时间：23：00。3、青海省互助一中：起床时间：4：00；要求到校时间：6：00；晚上睡觉时间：23：30。4、吉林省榆树实验高中：起床时间：5：00；要求到校时间：5：30；晚上睡觉时间：23：00。5、河南南乐一中：起床时间：5：20；要求到校时间：6：00；晚上睡觉时间：23：00。6、吉林省磐石一中：起床时间：4：30；要求到校时间：6：30；晚上睡觉时间：23：00。7、河南鹿邑一高：起床时间：5：00；要求到校时间：5：30；晚上睡觉时间：22：50。8、天津市四中：起床时间：5：30；要求到校时间：7：20；晚上睡觉时间：24：00。9、云南省曲靖一中：起床时间：5：30；要求到校时间：6：30；晚上睡觉时间：24：00。10、内蒙古乌海一中：起床时间：5：30；要求到校时间：6：30；晚上睡觉时间：23：00。11、上海华东师范大学二附中：起床时间：6：30；要求到校时间：7：10；晚上睡觉时间：22：00。12、北京十一中：起床时间：7：00；要求到校时间：7：25；晚上睡觉时间：22：00。

早上5点半点起床~~~~晨读~~~~洗脸~~~~~吃饭~~~到6点30了~~~~去上学~~~~~ 中午按时吃饭~~~最好能睡个午觉~~~~~~晚上放学后回家先写作业~~~剩下的时间可以娱乐~~~晚上睡觉之前背英语~~~我就是这么考上北大的~~~

6，初中生日常作息表

一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。五、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。

7，中学生作息时间表上课和假期各一份

是我寄宿的时候学校的制度表~上课：夏天5:50起床冬天6:10然后干干干干干到去学校的大概时间。然后上课上上上上上上上放学后吃饭吃饭后午休：午休就是在学校午睡或者是做作业。或者是做会再睡会然后再等上课然后再上课上上上上上上上放学后运动1个小时然后去吃饭，吃饭了休息20分钟去晚自习（你就在家做作业呗）晚自习时两个小时整整如果一直做作业肯定会有剩余的时间。然后背一背政治呀复习今天学的。特别是英语生物地理历史这一类的。这是一定要的!然后就洗洗刷睡吧！放假自己安排吧。

：40起床梳洗（起床前再看一眼昨晚背的内容路上再背，如果你是接送的） 6：20上学去 ......（上学时间） 17：20到家（差不多吧，老师会拖课的吧）（吃饭前写一会儿）18：40-20：40/21：00写作业（我速度较慢，不过不知道你怎么样）（你还有时间的话可以再做一点课外作业） 21：00-21：20 整理书包梳洗 21：25-21：40 背书然后睡觉周六 6：30-7：00起床（不可再拖了） --8：00 梳洗早饭完毕 8：10-10：40写作业（写前先扫一遍书） 10：40-11:40 休息午饭 12：00-1：00 睡午觉或者看看书 13：10-16：00把作业写完（你想学得好就在周六把作业做完，一定要） 16：10-17：30 休息 --18：00 晚饭完毕 --18：40 可以出去散散步或轻松一下 --21：50 看看电视玩玩电脑梳洗完毕 22：00 睡觉去啦周日 7：00 起床梳洗 --7：50 早饭完毕 8：10-11：20 做一些课外的练习或在网上找一些题目做 11：30-12：20 午饭完毕 12：30-13：30 睡午觉或者看看书 13:40-15；40 预习新的内容 --16：10 把书包整理好（把要背的内容拿出来） 16：20-18:20 休息晚饭完毕 18：30-19：10 出去散散步或轻松一下 19：20-20：10 背书 --20：40 梳洗完毕睡觉啦