将酱油和鱼目花混合，倒入切好的秋葵，拌匀,1，秋葵用水冲洗,秋葵富含维生素,秋葵与面糊拌匀,秋葵放在蛋糊里,日式凉拌秋葵柴鱼片又叫木鱼花鲣鱼节；秋葵;日式酱油或生抽秋葵洗净后放入开水锅中焯2分钟使其破碎,秋葵:1、秋葵的做法去蒂洗净，用开水焯一下,白癜风患者平时尽量少吃秋葵比较好。
10min凉拌秋葵配料秋葵10片；3瓣大蒜；一小块姜；6厘米洋葱；酱油适量；醋和酱油各1/3量；糖1g秋葵洗净，焯水1分钟，不能太久否则营养会流失。然后，把秋葵切成两半，原样放回原处，放在盘子里。将葱、姜、蒜剁成粉。如果喜欢吃辣，可以准备一些干辣椒或者小红椒锅里的热油。三成热时，放入葱、姜、蒜翻炒至香。将酱油和醋按3:1的比例混合，加入1克糖。将香料翻炒后倒入准备好的酱汁中。把酱料倒在定盘的秋葵上，出锅！日式凉拌秋葵柴鱼片又叫木鱼花鲣鱼节；秋葵;日式酱油或生抽秋葵洗净后放入开水锅中焯2分钟使其破碎。取出洗澡水，切成小块。将酱油和鱼目花混合，倒入切好的秋葵，拌匀。
1，秋葵用水冲洗。具体方法如下图所示:2。切断椎弓根。具体方法如下图所示:3。切开或切成段。具体方法如下图所示:4。将鸡蛋打碎，加入少量水。具体方法如下图所示:5。蛋液中加入淀粉:面粉= 1: 2的比例。具体方法如下图所示:6。搅拌均匀。具体方法如下图所示:7。秋葵放在蛋糊里。具体方法如下图所示:8。秋葵与面糊拌匀。具体方法如下图所示:9。锅加热，加入适量花生油。具体方法如下图所示:10。在花生油里放一点胡椒粉。具体方法如下图所示:11。大火加热花生油，转小火，辣椒开始有香味。具体方法如下图所示:12。将一面煎至金黄色，然后翻转另一面。具体方法如下图所示:13。煎两面至金黄色，出锅，用吸油纸吸油。
3、 秋葵怎么做 好吃啊白癜风患者平时尽量少吃秋葵比较好。秋葵富含维生素，白癜风患者最好尽量少吃富含维生素的食物。可以多吃花生、黑豆、黑芝麻、核桃、豆制品等富含复合氨基酸的食物，需要准备的材料:秋葵200g，鸡蛋3个，红椒半个，盐和油适量。秋葵: 1、秋葵的做法去蒂洗净，用开水焯一下，2.焯水后，将秋葵切成段，红辣椒切成小块。3.用少许盐把鸡蛋打在碗里，4.锅里烧热油，放入鸡蛋，煎成小块。5.锅里加点油，加入秋葵和红辣椒，略炒，6.加入炒鸡蛋搅拌，加盐调味。7.成品。
