不要把敲门胆经当成负担，坚持就好,另外，生气的时候不要敲门胆经,坚持敲门胆经可促进经络通畅，促进肝脏分泌胆汁，从而提高人体的消化吸收能力，分解更多的脂肪和胆固醇，有益健康,因为胆经在大腿外侧，敲胆经可以帮助腿部经络畅通，排出多余毒素，加强腿部脂肪代谢,祖少阳胆经:1,胆经是连接肝脏的经络。
祖少阳胆经:1。从外眼角(瞳孔、听觉、上官)开始，往上到额角(颏角、头盖、头盖、太阳穴)，下耳后(率谷、天冲、浮白、太阳穴)。2.沿着脖子的一侧，到肩膀，通过肩膀很好地撤退，3。入盆腔(锁骨上窝)，从盆腔底部至腋窝及肌腱(会天池)，4。沿侧胸，跨日月，荆门(会章门)，和5。在髋关节处向下会合(有脉、五枢、卫道、巨爵、环跳)。6.从这里开始，沿大腿外侧(风城，杜中)下，出膝外侧(膝阳关)，下到腓骨小头前部(阳陵泉)，下到腓骨下段(杨娇，外丘，光明，杨府，吊钟)，下到外踝前部(徐秋)，7。沿脚背入外侧第四趾(足近撕裂处)足少阳胆经 44点一侧，下肢外侧面15点，臀、侧腹、侧胸8点，头、面、颈、肩21点。希望对你有帮助。
10分钟左右。胆经是连接肝脏的经络。坚持敲门胆经可促进经络通畅，促进肝脏分泌胆汁，从而提高人体的消化吸收能力，分解更多的脂肪和胆固醇，有益健康。敲胆经能提高人体造血功能，增强人体阳气，加速血液循环和身体新陈代谢，增强人体体质。不容易被疾病侵袭。因为胆经在大腿外侧，敲胆经可以帮助腿部经络畅通，排出多余毒素，加强腿部脂肪代谢。敲门注意事项胆经饭后半小时不要敲门因为人吃下一顿饭时有大量血液消化食物。另外，生气的时候不要敲门胆经。一般热的时候敲敲该敲的位置就可以了。这是一种非常舒服的感觉。估计10分钟内就能做完。到位的时候一天敲一次也可以，多敲也可以。姿势可以很随意，坐着也可以站着，没有限制。不要把敲门胆经当成负担，坚持就好。你一定可以达到健康的目的。
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