退姿32式太极拳:太极拳，国家级非物质文化遗产，以中国传统儒道哲学中的太极和阴阳辩证思想为基础，以养气强身为核心思想,是你学习和练习32式的最佳教材太极拳,32型太极拳是最流行的一种太极拳型号套路,32式太极拳拳谱32式太极拳是中国武术等级四段太极拳规定套路，属于中段太极拳。
32式太极拳拳谱32式太极拳是中国武术等级四段太极拳规定套路，属于中段太极拳。以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严谨、规范、大方。这个套路是初始位置太极拳的延续和深入发展，但还是很容易学习和练习的。是大众健身修身养性的最佳途径。32型太极拳是最流行的一种太极拳型号套路。是中国武术等级第四段技术考试的规定教材太极拳，属于中段太极拳。它吸收了不同流派的精华太极拳，动作难度和风格变化很大，能充分体现武术的健身性和表演性。本片特邀著名太极老师策划、讲解、示范，剑推太极拳全国冠军宗女士示范、练习，详细教授套路中的每一个动作，直观易学。是你学习和练习32式的最佳教材太极拳！拳头是为了软化对手的力量，越伤越重。
2、32式 太极拳口令文字版1。起床，2，向右拉鸟的尾巴，3。左单鞭，4，左琵琶，5。前进并阻挡锤子，6，像海豹一样关上它，7。弯曲你的膝盖，8，右单鞭，9。右手云，10，野马的鬃毛分裂，11。水下针，12，闪回来，13。向右拉这只鸟的尾巴，14，转身，倾身锤，15。挤，26，登上七星27。跨过老虎28号，转身甩莲花29。拉弓射虎30，拉着鸟的尾巴向左31。双手交叉32，退姿32式太极拳:太极拳，国家级非物质文化遗产，以中国传统儒道哲学中的太极和阴阳辩证思想为基础，以养气强身为核心思想。
