这次做了清蒸，用的是清蒸鱼和酱油，特别方便,Step7撒上香菜装饰蒸黄花鱼即可,黄花鱼1用乐嘉蒸鱼和酱油的方法25ml花生油20ml一人份辅料10片葱1片姜-0黄花鱼step1准备黄花鱼蒸鱼和酱油,黄花鱼Yes清蒸食用黄花鱼深海鱼，营养丰富，以前都是酱炖。
黄花鱼Yes清蒸食用黄花鱼深海鱼，营养丰富，以前都是酱炖。这次做了清蒸，用的是清蒸鱼和酱油，特别方便。黄花鱼1用乐嘉蒸鱼和酱油的方法25 ml花生油20 ml一人份辅料10片葱1片姜-0 黄花鱼 step1准备黄花鱼蒸鱼和酱油。Step2 黄花鱼去除内脏鳞，用刀把鱼切开，把姜片和葱段放在盘子里，放一些在鱼上，姜片放在肚子里。Step3蒸鱼酱油均匀的抹在鱼上。Step4蒸锅加水，烧开，放入鱼盘中，大火蒸6分钟，然后关火3分钟。Step5蒸鱼，去掉姜片和葱段，放很多葱丝。第六步炒锅加热花生油，淋在鱼丝上。Step7撒上香菜装饰蒸黄花鱼即可。
材料:黄花鱼500g葱、小米椒、2片(可选)姜、一小块调料:生花生油、2。黄花鱼主料洗净，内脏处理好后在鱼背上划几道。3.将洋葱的一部分和一部分切成片。4.隔水蒸5-6分钟，小火炖7分钟左右。7.将蒸好的鱼夹出来，夹掉葱和姜丝，撒上葱花和小米椒。8.倒入蒸好的鱼鼓油。9.将锅里的油加热至微微冒烟。10.倒在蒸好的鱼上。黄花鱼它含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素。还富含微量元素硒，能清除人体新陈代谢产生的自由基，延缓衰老，防治各种癌症。
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