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1和香天果含有丰富的营养成分，皂苷和黄酮是香天果的主要功能成分，能促进胰岛素分泌，帮助降血糖，扩张血管，增加血管弹性，改善血液循环，预防心血管疾病，对高血压有一定的辅助治疗作用。2.砸开外壳直接吃。
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